Что нужно, чтобы ноги всегда оставались гладкими. Что нужно, чтобы ноги всегда оставались гладкими Осторожно: большая пицца

Эффективность удаления волос на ногах во многом зависит от правильной подготовки к бритью. Перед депиляцией принимай горячий душ со скрабом. Он поможет удалить омертвевшие клетки кожи, раскрыть поры и размягчить волосы. Кроме того, правильное очищение и распаривание предотвратит врастание волоса, которое часто происходит при бритье.
Наноси скраб губкой или мочалкой массирующими движениями снизу вверх по ноге.
Помни, что в случае с лазерной эпиляцией скраб нельзя применять за три дня до процедуры. Зато после он поможет быстрее избавиться от волос, которые постепенно выпадают после эпиляции.

2. Увлажняй

После мытья, даже если не депилировала кожу, обязательно используй питательное молочко с увлажняющим эффектом. Если ноги очень сухие, наноси масла. Лучше всего подойдет оливковое, миндальное или льняное. Все крема и косметические средства имеет смысл применять только для распаренной кожи, когда поры раскрыты, поэтому делай это сразу после ванны или душа.
Для бледной кожи рекомендую попробовать молочко с эффектом автозагара. Оно увлажнит и придаст ногам здоровый цвет.

3. Правильно питайся

Если кожа сухая постоянно, а не только после бритья, стоит обратить внимание на свой рацион. Морепродукты, фрукты и овощи, растительные масла должны быть в твоем меню регулярно. Чтобы кожа была гладкой и эластичной, ей нужен витамин А, которого особенно много в рыбьем жире и моркови. Избавиться от зуда поможет витамин Е. Он есть в орехах, злаковых и бобовых культурах, подсолнечном масле и зеленых листовых овощах.
Не забывай соблюдать питьевой режим, важна именно чистая вода, поэтому не заменяй ее чаем или соком.

4. Занимайся спортом

Иногда сухость ног связана с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, которые приводят к нарушению циркуляции крови. Потовые и сальные железы перестают справляться со своей работой, из-за чего кожа утрачивает естественную смазку и сохнет.
Эти симптомы часто возникают у тех, кто ведет сидячий образ жизни или, наоборот, весь день стоит на ногах. Для профилактики проблем с кожей нужно принимать контрастный душ, заниматься спортом, чтобы укрепить сосуды. Также необходимо делать небольшие подвижные во время рабочего дня.

5. Выбирай эффективные методы удаления волос

Бритье даже при соблюдении всех мер предосторожности остается самым травмирующим способом удаления волос. Им нужно заниматься регулярно, а значит, кожа постоянно подвергается негативному воздействию.

Решить проблему раздражения, вросших волосков и других неприятных последствий депиляции помогает . После полного курса кожа полностью избавится от лишних волосков на очень долгий срок.

В московской студии Soft laser используют современные лазерные аппараты, которые подходят практически для всех типов кожи. Процедура проходит безболезненно, все, что ты испытаешь – легкое пощипывание.

После первых сеансов волосы замедлят свой рост, через пару недель начнут выпадать. Сколько понадобится процедур для твоей кожи, специалист расскажет на консультации. В среднем для полного избавления от волос нужно 4-10 сеансов, но все индивидуально.

Специалисты студии позаботятся о том, чтобы эпиляция прошла быстро, аккуратно и безвредно.

У нас вы можете купить трубу нержавеющую 20Х23Н18 изготовленную по ГОСТ и ГОСТ На странице указан вес погонного метра и сколько метров содержится в тонне. Труба нержавеющая 20Х23Н В нашей компании вы можете купить трубу нержавеющую 20Х23Н Все изделия произведены в соответствии с ГОСТ для холоднодеформированных и ГОСТ для теплодеформированных и горячекатаных. Цены одни из самых выгодных. При оптовом заказе предоставим скидку!.

ГОСТ Группа В МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ. ГОСТ Трубы бесшовные горячедеформированные из коррозионно-стойкой стали. Технические условия (с Изменениями N). Данный документ представлен в виде сканер копии, которую вы можете скачать в формате pdf или djvu. ГОСТ Дата введения Настоящий стандарт распространяется на бесшовные горячедеформированные трубы из коррозионно-стойкой стали общего назначения. Примеры условных обозначений.

Труба наружным диаметром 76 мм, толщиной стенки 5 мм, обычной точности изготовления, немерной длины, из стали марки 08Х18Н10Т: Труба 76´5 - 08Х18Н10Т ГОСТ То же, высокой точности изготовления (в), длины кратной (кр) мм: Труба 76в´5в´ кр - 08Х18Н10Т ГОСТ То же, обычной точности изготовления, мерной длины (м) мм: Труба 76´5´ м - 08Х18Н10Т ГОСТ То же, обычной точности изготовления, мерной длины мм с остатком.

Труба 08х13 по ГОСТ Труба нержавеющая холоднодеформированная. Труба сталь 12х18н10т, ГОСТ Труба сталь 08х18н10т, ГОСТ Труба сталь 10х17н13м2т, ГОСТ Труба сталь 03х17н13м2т, ГОСТ Труба сталь 03х17н14м3, ГОСТ Труба сталь 08х17н15м3т, ГОСТ Труба сталь 06хн28мдт, ГОСТ Труба сталь 12х17н13м2т, ГОСТ Труба 57x5 сталь 20х23н18, ГОСТ 20х23н ГОСТ Труба нержавеющая ГОСТ Труба ГОСТ сталь 12х18н10т. Труба ГОСТ сталь 08х18н12т. Труба ГОСТ сталь 08х18н10т. Труба ГОСТ сталь 10х17н13м2т. Труба ГОСТ сталь 08х17н15м3т.

Труба ГОСТ сталь 06хн28мдт. Труба ГОСТ сталь 12х17н13м2т. Труба ГОСТ сталь 10х23н Труба ГОСТ сталь 20х23н Труба ГОСТ сталь 08х16н13м2б.

Труба ГОСТ сталь 08х22н6т. Труба ГОСТ сталь 03х17н14м3. Труба ГОСТ сталь 08х Труба нержавеющая ГОСТ Труба ГОСТ сталь 12х18н10т. Импортный заменитель (стандарт ASTM). Способ производства. ГОСТ. 20х23н Aisi т/д и х/д. г/д. т/д - теплодеформированная труба. х/д – холоднодеформированная труба. г/д – горячедеформированная труба. Таблица 2.

ГОСТ, трубы бесшовные холодно- и теплодеформированные из корозионностойкой стали. D* - наружный диаметр. - этим знаком обозначен сортамент поставляемой продукции. Таблица 3. ГОСТ, трубы бесшовные горячедеформированные из корозионностойкой стали. На сегодняшний день трубы из нержавеющей стали применяются в химической, энергетической и нефтегазовой промышленности, строительстве благодаря своей прочности Доставка: Россия.

Искренне вам сочувствую! Если вы читаете эту статью, значит, перед вами самая сложная из всех проблем – проблема выбора, уйти или остаться? Сохранить отношения или разорвать их? Дать шанс или начать с нуля?

В этой статье я собрала все моменты, которые вы должны рассмотреть, прежде чем решить. Не я решаю, а вы. Моя задача – чтобы вы ничего не забыли обдумать . Как не стать Буридановым ослом, но и не совершить ошибку – попробуем разобраться.

Уйти или остаться?

1. Как раньше – не будет

Клиенты приходят ко мне с запросом –«Помогите сделать, как раньше! ».

Так вот – как раньше уже ТОЧНО не будет. Будет как-то иначе. Проблема «уйти или остаться» всегда возникает там, где назрел кризис . Кризис можно успешно пройти. Тогда всё меняется, потому что новый этап. Либо на преодолении кризиса можно «зависнуть». Тогда внешне всё,вроде, обычно, а проблемы остались .

Я знаю пару, которая подходила к черте кризиса «уйти или остаться» два раза. Вопрос этот у них вставал остро, но до принятия решения не доходило. Муж хотел уйти. Но как только он начинал говорить об этом серьезно, жена …. Рожала ему ребенка! Как принимать решение, если у тебя на шее младенец?

Но муж-таки принял решение. Через двадцать лет после рождения третьего «антикризисного» ребенка. Всё-таки ушел. Заслужив репутацию последней сволочи у бывшей супруги.

Если отношения на грани, надо менять их качественно, а не количественно. Новый ребенок не спасет, только отвлечет на какое-то время. А потом одной несчастной душой будет больше.

Озвучьте вслух своему партнеру следующее. Если он хочет вас сохранить, пусть начинает готовиться к переменам . ВЫ еще не знаете, как всё будет, но иначе. Если муж говорит, что хочет по-старому – он живет иллюзиями .

1. Детали

Опять вспоминаю консультацию.

Женщина говорит, что хочет уйти от мужа к другому мужчине. Спрашиваю, как там она будет жить? Отвечает: «Не знаю, как-нибудь всё сложится! »

Да, я понимаю. Любимый, шалаш, рай. Но! Если у вас дети и за плечами долгие годы благополучной жизни, вы через год в этом шалаше взвоете.

Это не значит, что не надо уходить. Это значит: обдумайте детали .

Если вы уходите к кому-то, то вместе с ним. Если просто уходите – то сами обдумайте финансовую сторону вопроса, жилищную тему, транспортную.

Итак, вот сами вопросы:

• Где вы будете жить?

  Только не надо отвечать: «У мамы пару лет переконтуемся .» Смотрите правде в глаза. Если вы 10 лет жили в отдельной квартире, для вас будет ужасным стрессом жить в стесненных условиях. Если уж примете решение уходить, то сконцентрируйтесь на решении этого вопроса заранее.

• На какие средства?

  Я знаю ситуации, когда домохозяйка забирает детей и уходит «в ночь». А потом пишет гневные смс-ки мужу: «Вышли денег, на подгузники не хватает ». Я попозже скажу, в каких ситуациях такое поведение обосновано. Но в 99% случаев, это – вспышка эмоций.
  Если вы вдруг поняли, что брак трещит по швам, заранее озадачьтесь темой финансов. Вклады в банке еще никто не отменял. Зато, если уж придется решать, ваше решение будет взвешенным, а не обоснованным деньгами.

• Транспортный вопрос.

  У вас есть машина? Оформлена на вас? Да простят меня мужчины, но машина – это такая мужская игрушка, которая первой попадает под правило: «Отдавай мои игрушки и не писай в мой горшок!» Обдумайте, сможете ли жить без машины. Повторюсь, машина – не повод остаться. Но она – повод мыслить стратегически. Составлять грамотные планы. ЧТОбы потом не страдать: «Я не думала, что он так поступит…. »

• Карьерный вопрос.

  «Я от него ушла, и мне пришлось бросить работу, чтобы сидеть с ребенком. Раньше он нанимал няню, и я могла работать. А теперь я ничего не успеваю. Как же мне деньги зарабатывать? ». Не буду комментировать. Обдумайте.

Оборотная сторона медали. Если вы остаетесь, обдумайте, что должно измениться. Здесь, честно говоря, сложнее. Одним транспортным вопросом не отделаешься. Если вы решаете сохранить семью, вам пригодится статья « ». Или – индивидуальный подход психолога. Это - мой профиль.

1. Внутренняя зрелость.

Не хочу никого пугать, но будет тяжело. В любом случае.

Я встречаю статьи, в которых читаю: «Если вас в семье не уважают, то надо уходить из такой семьи! ». У меня сразу возникает вопрос: «Куда уходить? В другую семью, где также никто не будет уважать? ».

Вы можете сейчас выбрать. Два варианта. Тратить силы на построение новых отношений, повторяя старые ошибки? Или сначала построить в шеренги собственных тараканов? Возможно, это они устраивают саботаж и доводят семью до кризиса. Моё мнение, что даже расставаться лучше в состоянии душевного спокойствия , когда все ЛИЧНОСТНЫЕ проблемы решены . Чтобы через 20 лет не корить себя: «Ах, какая я была дура незрелая! »

Кто-то возразит мне: «Так это мой муж не дает мне развиваться! Подавляет! »

Мне так часто говорят. Потом приходят на консультацию вместе с мужем, и оказывается, что муж совсем не то имел в виду. А семья чуть было не разрушилась.

1. Обезопасить детей.

Почему-то чаще всего этот пункт забывается. «Они пока у мамы поживут », «Они маленькие, ничего не понимают » и т.п.

Даже если вы еще не приняли решение, чаще обращайте внимание на детей. Иначе – готовьтесь лечить их нервные тики, энурез и другие последствия напряженной атмосферы в семье.

Что говорить? Что сложная ситуация. Что мама и папа – это не только мама и папа, но и муж и жена. У них есть взрослые сложности, никак не связанные с детьми . . Дети не виноваты.

Читайте детям философские сказки . У современных детских писателей есть и на тему разводов. Жаль, сейчас не помню конкретных названий. Но можно прийти в библиотеку и попросить сказки современных русских писателей.

1. Интуиция.

Хоть я и взываю всё время к здравому смыслу, но интуиция – штука серьезная.

Мне известен случай, когда жена начала подумывать о расставании. Не то, чтобы долго думала, но идея такая появилась. Потом как-то нелепо сломала руку. Сидела, несчастная и неподвижная. И тут её осенило: «Это меня Боженька наказал за плохие мысли! И чего это я, ведь всё в общем-то нормально….» И действительно, жизнь начала налаживаться.

Это я не к тому, что надо надеяться на высшие силы или сильно углубляться в религию. Но прислушаться к внутреннему голосу точно стоит . В дополнение к таблице плюсов и минусов. О таблице – позже.

1. Мама + папа = опыт

Вот еще к кому надо прислушаться. Я понимаю, как не хочется посвящаться кого бы то ни было в собственные проблемы. Но иногда – действительно надо.

Есть люди с опытом и житейской мудростью, знающие и понимающие вас. Это не только психолог. Часто это мама и папа. Или старший брат, сестра. Тетя, дядя. Вам виднее, кто это у вас. Выслушать мнение этого человека бывает полезно.

Только не спрашивайте: «Что мне делать ?» Этим вы перекладываете ответственность на плечи собеседника . Спросите: «Что бы ты сделала на моем месте? » Это правильная формулировка. Потому что он/она – другой человек, пусть и близкий вам по духу.

Таблица плюсов и минусов

Не могу обещать, что таблица примет за вас решение уйти или остаться. Скорее, поможет «причесать мысли».

Итак, таблица простая.

По горизонтали : 1) Остаюсь, 2)Ухожу

По вертикали вы перечисляете все жизненные аспекты, которые мы обсудили, начиная с первого пункта.

На перекрестках ставите своё мнение. Что будет, если останетесь, и что – если уйдете. Сюда и транспортные вопросы, и нервы детей, и свои личностные кризисы. И,конечно, следующий пункт…

1. Любовь.

Самый страшный аргумент – «Я не могу остаться, потому что любовь ушла! »

Ах, кто поймет эту любовь. Она как кошка, ходит сама по себе. То свернется клубочком и греет вас. То выпустит когти и убегает. Вы никогда не знаете, когда она придет снова. Я вам точно могу сказать следующее. Если вы хотите, чтобы любовь подольше жила в вашей семье, нужно создавать любви все условия. Холить её, лелеять, защищать, беречь и подкармливать. Тогда она может вернуться и через год, и через 5. Бывали случаи.

Опять же, это не значит, что нужно остаться. Это только значит, что «Любовь ушла !» такой же по силе аргумент, как и «Он уделяет мне мало внимания! «.

1. Когда надо бежать

Я назову две ситуации, когда надо бежать из семьи. Прямо сейчас , не дочитывая статью и размышлять уйти или остаться.

В обеих ситуациях лучше не будет. Даже если временно наступит облегчение, то потом- снова рецидив. Кстати, не исключено, что полный разрыв отношений излечит «недуг». После излечения можно будет попробовать строить отношения снова. Но я ни разу не видела, чтобы женщина захотела строить отношения даже с излеченным партнером.

Ситуация 1. Алкоголизм.

Ситуация 2. Физическое насилие.

Без комментариев.

Совпадение случайностей

Бывает, людям везет. Личностный кризис жены проходит гладко, потому что у мужа всё спокойно, и он её поддерживает. Личностный кризис у мужа - тоже проходит без проблем, благодаря поддержке жены. Семейный кризис сглаживается стабильным психологическим состоянием обоих супругов. Все кризисы в разное время.

А что, если все кризисы скопом ?

Возрастные – у мужа и жены, плюс семейный? И еще, не дай Б-г, любимый хомячок почил в бозе.

Вот где беда! Такая каша в отношениях! Все хотят уйти ото всех. Потому что в такой ситуации каждому участнику хочется забиться к тёмную тёплую норку. Начинаешь завидовать хомячку.

Без кокетства скажу: единственный вариант выйти с минимальными потерями – пойти к психологу . Ниточка за ниточкой, распутывать клубок отношений. А потом уже решать, кто уйдет, а кто останется.

И напоследок. Какое решение вы бы ни приняли, уйти или остаться – вы можете быть счастливы в любой ситуации . Даже если будет трудно, вы идёте вперед и не боитесь принимать решения. Главное – стремиться к счастью!

Говорят, если зубы не вставлять, то есть будет нечем, а если вставлять - то нечего. Ведь мало того что стоматологические услуги влетают в копеечку, так недобросовестные врачи часто идут на хитрые уловки, чтобы они обошлись нам еще дороже. И ладно бы речь шла только о деньгах. Ведь зачастую расплачиваться приходится и собственным здоровьем, пишет lamp .

По данным пресс-службы Следственного комитета РФ по Санкт-Петербургу, недавно было завершено расследование уголовного дела в отношении 41‑летней врача-стоматолога и гендиректора одной из коммерческих клиник Фрунзенского района города. Женщину обвиняли в совершении мошенничества и оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности, а также в умышленном причинении вреда здоровью средней тяжести. Объем уголовного дела составил 18 томов, в ходе расследования было проведено 14 судебно-медицинских экспертиз, допрошено несколько десятков свидетелей. Пострадавшими были признаны пятеро пациенток.

Запугивая женщин тем, что отсутствие лечения приведет к инвалидности, а также уверяя, что именно она является единственным стоматологом в Санкт-Петербурге, который способен избавить их от дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, врач вынуждала пациенток согласиться на дорогостоящее и калечащее лечение - тотальное протезирование челюстей. Чтобы поставить зубные протезы, одной из пострадавших стоматолог удалила нервы из здоровых зубов, препарировала их и покрыла мостовидными протезами. Кроме того, удалила и несколько здоровых зубов. Как убедилось следствие, в таких манипуляциях не было острой необходимости. Таким неблаговидным способом врач выудила из потерпевших более 3 млн 318 тыс. рублей, причинив их здоровью вред средней тяжести. Сейчас следствие завершено и в ближайшее время будет направлено в прокуратуру.

Как уберечься от такого чудовищного обмана.

6 схем обмана

Среди множества различных схем, которыми пользуются мошенники от стоматологии, есть наиболее распространенные виды обмана.

№ 1. Врач лечит несуществующие заболевания

«Находят» множественный кариес и пародонтит. За кариес могут выдавать обычное пигментное пятно на зубной эмали, которое вообще не требует лечения. А за пародонтит, требующий дорогой, долгой и сложной терапии, - зубной камень, избавиться от которого можно за один сеанс профессиональной ультразвуковой чистки. Нередко в таких случаях врачи прибегают к запугиванию пациентов, ведь в состоянии паники их легче развести.

Как предотвратить. По­просить врача показать поражённый зуб хотя бы в стоматологическом зеркальце. Но лучше, если в клинике есть внутриротовая видеокамера, которая даёт увеличение в 56 раз. В этом случае можно легко разглядеть мельчайшие детали своей кариозной полости или разгерметизацию старой пломбы. Для осмотра скрытых проблем нужны данные рентгена или 3D-томографа.

Если же врач, не назначив никаких исследований, начинает запугивать и настаивать на немедленном лечении, лучше поменяйте его или сходите к другому для независимой консультации.

№ 2. Стоматолог придумывает более серьезный диагноз вместо легкого

Например, вместо кариеса врач диагностирует пульпит или периодонтит. Как предотвратить. Выход один - повышать свою медицинскую грамотность. Хотя бы просто почитайте про симптомы самых частых зубных заболеваний. Например, острая, но кратковременная боль в ответ на прием сладкой пищи или такая же недолгая реакция на холодный воздух - это признаки глубокого кариеса. Удалять нерв в этом случае не всегда нужно. А вот если зуб сильно ноет, не дает спать, на него больно надавливать, а реакция на сладкое и холодное длится очень долго, то, скорее всего, это пульпит и нерв придется удалить.

№ 3. Без причины меняет старые пломбы или удаляет зуб только ради имплантации

Как предотвратить. Старые пломбы требуется менять, только если они потеряли свою герметичность или сильно стерлись по высоте. Имплантация показана только при отсутствии зуба, а пока тот еще можно вылечить - его надо всеми силами сохранять. Хороший врач будет стараться восстановить зуб, даже если от него осталась одна стенка. Для этого сегодня есть все возможности - например, непрямые вкладки.

Что делать, если вы стали жертвой врачебной ошибки?

Как предотвратить. Подвергайте сомнению всю информацию, которую вам дает врач, и задавайте уточняющие вопросы. А лучше научитесь сами разбираться в азах зубоврачебного дела. Тогда вам и так будет ясно, что необязательно для лечения пульпита делать панорамный снимок, нужный только при протезировании, или дорогую компьютерную 3D-томографию, необходимую лишь для имплантации. И что отбеливание зубов до покрытия их брекетами - деньги на ветер, а вот реминерализация (укрепление эмали), наоборот, поможет уберечь зубы от кариеса.

№ 5. В конце лечения цена оказывается куда больше, чем оговоренная изначально

Как предотвратить. Требуйте от врача объяснений. Возможно, действительно лечение потребовало больше затрат, чем планировалось изначально. Но тогда стоматолог должен объяснить, чем это было вызвано. Пусть аргументирует свой ответ данными проведенных исследований и другой объективной информацией. В обратном случае платите столько, сколько изначально вам насчитали.

№ 6. Врач делает приписки и подлог

Например, врач вписывает в чек процедуры, которые не проводил, или преувеличивает свои трудозатраты. Известен, например, случай, когда врач взял с пациента деньги за чистку 6 каналов зуба, хотя их не бывает больше 4. Также врачи-мошенники могут ставить не те импланты, которые были указаны в прайс-листе, более экономичные пломбы и вкладки, ну и вообще использовать более дешевые материалы, чем те, за которые пациент заплатил.

Как предотвратить. Только все проверять, как ревизор. Изучать рентгеновские снимки, договоры и квитанции, требовать упаковки от имплантов и сверять, совпадают ли серийные номера, указанные на коробке с теми, что вписаны в договор и карту, а также подсчитывать количество установленных пломб и имплантов во рту. Если сами не можете справиться с этой задачей - проконсультируйтесь у другого стоматолога. Делайте фотографии своего рта до и после любой процедуры. Записывайте слова врача на диктофон. Если что-то пойдет не так, эти снимки и записи послужат доказательством врачебной ошибки (или злого умысла).

На новогодних каникулах корреспондент «ВНовгороде.ру» отправился в небольшое путешествие по Италии и побывал в Милане и Флоренции. О том, что посмотреть в этих городах, написано много. Мы же решили сделать для вас подборку дельных советов: как сэкономить на сувенирах, вести себя в кафе и быстро разобраться, что к чему. Делимся с вами лайфхаком из первых рук.

Про еду

1. Кафе работают только вечером

Итак, вы в Милане. Оставив вещи в апартаментах, вы направляетесь в центр вдохнуть итальянского воздуха. После прогулки вы отыскиваете по карте кафе, которое заприметили на «Трипадвисор» ещё накануне, и обнаруживаете, что оно закрыто до 19 часов. Соседнее – тоже, и на следующей улице история повторяется.

Смиритесь: практически все кафе и рестораны города открываются не раньше 18:30. Некоторые ещё работают в обед, с 13 до 15 часов, затем – перерыв. Если покушать нужно срочно, отправляйтесь в ближайший торговый центр или в «Тёкиш кебаб»: маленькие турецкие заведения по типу нашей шавермочной, они работают весь день. Конечно, не пицца, но голод утолит.

2. Чаевые – обязательны

В Италии чаевые включают в счёт. Обычно это от 5 до 7% от суммы заказа. В некоторых меню прописывают, что ценник на блюдо уже включает чаевые. Будьте готовы, мысленно прикидывайте в уме, во сколько вам обойдётся обед или ужин.

3. Заказывайте кофе правильно

Уютных кофеен в Италии очень много. Здесь повсюду продают кофе и круассаны – здесь их любят так же сильно, как и во Франции. Будьте внимательны при заказе. В меню любого заведения вы увидите две позиции: латте бьянко и латте макиято. Вам нужно второе. Латте бьянко переводится как «просто молоко». Заказав его, вы получите стакан тёплого вспенённого парного без намёка на кофе.

Если вам хочется попробовать что-нибудь эдакое, возьмите кофе Д"Орцо. Это кофе без кофеина, его варят из ячменя.

4. Не заказывайте хлеб

Заказывать хлеб нет необходимости, так как вам принесут его в любом случае. Стоимость хлеба в счёт не включается, так здесь принято. Правда, хлеб сильно отличается от «нашего»: что-то вроде пресной лепёшки. Но и обходятся с ним здесь по-другому. Казалось бы, зачем вообще хлеб к пицце или пасте? Им макают соус, который остаётся от карбонары или томатов.

При заказе вина в некоторых кафе к хлебу добавят оливки. Даже во многих небольших кофейнях, если вы возьмёте «Апероль шприц» – итальянский коктейль и предмет гордости – к нему абсолютно бесплатно будет прилагаться «закусочная тарелка»: чипсы и солёные орешки. Мелочь, а приятно.

5. Осторожно: большая пицца

В поездке с нами произошёл забавный случай: в одном флорентийском ресторанчике мы спросили про размер пиццы, так как он не был указан в меню. Официант ответила, что «на одну персону». По числу компании мы заказали три пиццы. И нам принесли...три огромных тарелки. В России принято заказывать одну такую пиццу на троих. А здесь любят покушать и считают такую порцию нормальным на одного.

К слову, в состав почти всей пиццы входят томаты и моцарелла. Если вы не очень любите томатный соус, придётся тщательно выбирать. Но мой вам совет, всё-таки пробовать. Это действительно вкусно!

6. Приготовьтесь много пить

Итальянцы обожают пить, но не так как мы. Бокал сухого во время обеда – норма. Так как 95% вина – сухое, его не хочется пить много. Оно, скорее, для атмосферы и стимулирования аппетита. Если из кафе вы ещё можете уйти без бокала, из итальянского дома – никогда.

Про подарки

1. За сувенирами – во Флоренцию

В Милане в центре довольно мало сувенирных лавок. А во Флоренции, в самом центре, есть огромные торговые ряды. Здесь продаётся очень много изделий из кожи: если вы готовы раскошелиться, можно прикупить классный рюкзак, элегантную сумочку, да практически что угодно, вплоть до ключниц и брелков.

Если хотите сэкономить, покупайте сувениры подальше от центра. Например, на площади Микеланджело, что находится на противоположном берегу, мы купили классные и качественные толстовки всего за 10 евро. В центре абсолютно такие же стоят 25-30 евро. Если вы планируете поездку в новогодние каникулы, пройдитесь по рождественской ярмарке. Здесь в большом количестве продаются ювелирные изделия и бижутерия, мёд, ёлочные украшения.

2. Дорогая полиграфия

Во Флоренции, как и в Милане, довольно много книжных магазинов. Но вся бумажная продукция очень дорогая. Детская книжка в 10 листов размером с ладошку вполне может стоит 13 евро, т.е около тысячи рублей.

Совет: если вы всё-таки настроены привезти из поездки книги, зайдите в букинистический магазин, в центре они есть почти на каждой улице. На полке с распродажей можно найти интересные экземпляры за один-два евро, например, наборы ретро-открыток или комиксы середины 80-х. Всё остальное тоже дорогое, зато интересное.

3. Лучший сувенир – пармезан

Не знаете, что привезти друзьям – купите каждому кусочек пармезана. Вы действительно почувствуете разницу и, да простит меня отечественный производитель, скорее всего, дважды подумаете, прежде чем потом взять пармезан российский. Он добавляет тонкий солёный вкус буквально любым блюдам. Трите его в пасту, яичницу, в блюда из птицы или подавайте как закуску к вину. Вам точно понравится.

Про шопинг

1. Торгуйтесь!

Здесь принято торговаться. В сувенирных рядах, в какой-нибудь палатке с кожаными изделиями, если вы приценитесь к чему-нибудь, вам назовут цену, а затем обязательно спросят: «Сколько вы за это хотите»? Набирайтесь смелости и торгуйтесь: это нормально. А главное, есть шанс хорошо сбавить цену.

2. Скидки – дело тонкое

В Милане все ждут феерических скидок на Новый год. Их действительно много, но учитывая курс евро, сильной радости нам, русским людям, они не приносят. В целом из-за курса евро здесь всё дороже. Если у вас есть возможность взять с собой побольше денег, обязательно ею воспользуйтесь.

Обо всём понемногу

1. Креативный попрошаинг

В Италии довольно много попрошаек, и действуют они не так как русские. Они не стоят на месте. Например, курсируют по огромной очереди к какой-нибудь достопримечательности, подходят к каждому и начинают звонко трясти пластиковым стаканом с монетками. Это настолько раздражающий звук, что турист даст хоть что-то, лишь бы от него отстали.

В центре к вам может подойти африканец и начать милую беседу. Рассказать, как любит русских, научить вас фразе «Акуна матата» и подарить цветастый браслетик из ниточек, при этом через фразу заверяя, что всё это абсолютно бесплатно. Хорошенько вас заболтав, он, конечно же, попросит денег «из солидарности». Не поддавайтесь на «Акуну матату».

2. Билет на автобус покупайте в кофейне

Для нас тоже несколько непривычно, но: билет на автобус нужно покупать заранее. В самом автобусе вы его не купите. Можно спуститься в метро и взять универсальный на весь транспорт, или талончик на полтора часа – его, как правило, хватает. Что интересно, продаются они в газетных киосках и кофейнях рядом с остановкой.

3. Бумага – налево, бутылки – направо

В Италии впервые наблюдала повсеместный раздельный сбор вторсырья. На вокзале, в торговом центре, в метро, везде стоят по 3-4 мусорных контейнера. Для бумаги, пластика, стекла и всего остального. В наших апартаментах, кстати, было тоже самое. Приготовьтесь немножко потрудиться. В центре города практически у каждого кафе стоит коробка, куда складывают всё бумажное. Вечером их забирает специальная машина. И никому не кажется странным, что у входа копятся какие-то картонки.

Наслаждайтесь Италией, она безумно красива! И пусть путешествия приносят только радость.