Как изменить себя как стать другой

Каждый из нас иногда задумывается о том, каково это – быть кем-то другим. Это особенно актуально, если вам не нравится, кем вы являетесь, или вы не довольны своей жизнью. Мы привыкли надевать различные маски и вести себя так, чтобы соответствовать ситуации – например, на работе, на футбольном матче или на встрече с семьей или друзьями. Чтобы временно заглянуть за завесу чужой жизни и передохнуть от своей, мы смотрим телевизор, играем в игры и читаем. Для большинства людей редкие вылазки из своей жизни – это достаточно. Однако вам может действительно захотеться стать кем-то другим. Ниже мы предлагаем вам рекомендации о том, как это сделать.

Шаги

Часть 1

1. Проанализируйте, почему вы хотите стать кем-то другим. Спросите себя о причинах, которые скрываются за желанием измениться. Таким образом, вы сможете понять корень своей проблемы. Когда вы поймете, откуда происходит ваше желание стать кем-то другим, вы сможете разобраться с источником проблемы.

   • Не позволяйте нескольким отдельным событиям вызывать в вас необходимость стать кем-то другим. Трудности и нежелательные обстоятельства случаются с каждым из нас. Мы все совершаем ошибки и регулярно учимся на них.
   • Если в вашей жизни или отношениях возникает какое-то повторяющееся событие или тенденция, которая указывает на то, что вам стоит улучшить, воспользуйтесь этой информацией. Отследите, когда в ваших отношениях появилась трещина, или за что вас обычно критикуют.

2. Спросите себя, что вы хотите изменить. Вы отследили то, что происходит вокруг, то, что заставляет вас хотеть стать кем-то другим; но также вам стоит принять во внимание собственные чувства. Если некоторые вещи вас напрягают, выясните, что это за вещи и как можно исправить ситуацию.

   • Если вы недовольны собой, выясните почему. У вас лишний вес? Часто нервничаете? Неорганизованны?
   • Если вам просто скучно от того, как все происходит в вашей жизни, и вам хочется изменений, подумайте, чем именно вы не удовлетворены. Это ваши отношения? Работа? Дом или машина? Погода? Сфокусируйтесь на том, что бы вы хотели изменить.

3. Сосредоточьтесь на том, как все улучшить. Вы знаете, что необходимо менять, чтобы вы могли быть тем, кем хотите. Сейчас вам стоит продумать то, как именно лучше исправить ситуацию.

   • Если вам необходимо сбросить вес , чтобы чувствовать себя счастливым и здоровым, сконцентрируйтесь на этом. Начните ходить в тренажерный зал, уменьшите употребление жиров и углеводов и посетите группу поддержки.
   • Если вас мучает тревога , обратитесь за помощью к профессионалу, займитесь медитацией и воспользуйтесь возможностью попрактиковаться в решительности .
   • Если вы устали от людей, которые считают вас скучным, совершите что-то рискованное, например, прыгните с парашютом , займитесь альпинизмом , парусным спортом или научитесь управлять самолетом .
   • Если вы не испытываете счастья со своим партнером, сделайте вместе что-нибудь новое, найдите способы восстановить связь и начать ценить друг друга , сходите к психологу и двигайтесь дальше.
   • Если вам надоела ваша работа, найдите другую или начните снова учиться , чтобы получить новые навыки. Так вы сможете найти работу своей мечты и накопить на дом и машину, которые вы давно хотели. Переезжайте с того места жительства, которым вы не удовлетворены, если там, к примеру, часто идут дожди или слишком холодно.

4. Поймите, кому вы хотели бы подражать. Теперь вы знаете, кем вы хотите быть. Сейчас самое время подумать о том, какую жизнь вы бы хотели для себя и каким человеком хотите себя видеть. Подумайте о поведении, убеждениях и ценностях тех, кем вы восхищаетесь, чтобы понять, как достичь успеха в различных сферах жизни.

   • Наверное, вы восхищаетесь кем-то – персонажем книги или фильма, знаменитостью, спортсменом, членом семьи или лауреатом Нобелевской премии мира. Вы хотите быть похожим на любимого телегероя? Или вам нравится ваш парень или ваша девушка? Когда вы поймете, на кого хотите быть похожим, можно начать развивать в себе те черты характера, которые помогут вам стать лучше.
   • Выберите хорошие черты характера, которые смогут улучшить вашу жизнь, а не ухудшить ее. Уход из вашей жизни людей, которые многое для вас значат, или тюрьма не помогут вам улучшить жизнь. Вы, к примеру, можете стать более , сочувствующим или обаятельным человеком.

5. Убедитесь, что черты характера, которые вы хотите у себя развить, жизнеспособны. Вам придется поддерживать в себе эти черты характера достаточно долго, пока они не станут частью вас. Если врать людям о том, что вы можете делать или кем являетесь, можно попасть в неприятную ситуацию, если люди узнают правду – а они в конце концов узнают ее.

   • Не ведите себя как богач, если у вас в кармане всего пара рублей, и вы не можете позволить себе оплатить обед на двоих, не говоря уже об отпуске на Гавайях.
   • Не притворяйтесь, что знаете о машинах много, чтобы поехать на свидание, чтобы потом не получилось, что вы стоите на обочине со спущенным колесом и не знаете, как его поменять.
   • Точно так же, научитесь играть на музыкальном инструменте или готовить прежде чем стараться удивить кого-то своими умениями.

6. Найдите любую информацию о том, кем вы восхищаетесь. Вам понадобятся знания, самоотдача и практика для того, чтобы стать тем, кем вы не являетесь сейчас. Вам будет проще, если перед глазами будет пример. Вам стоит провести серьезную работу, чтобы увидеть пути к тому, как вы можете стать похожим на этого человека.

   • Читайте автобиографии, биографии, рассказы и статьи о человеке, которым вы восхищаетесь, или написанное им самим. Также просмотрите личные и фанатские сайты.
   • Просмотрите видео с этим человеком и обратите особенное внимание на те качества, которые вы хотите перенять, например, внешние качества или стиль, манеру общения, поведение в сложных обстоятельствах или отношение к другим. Этот человек уверен в себе, дружелюбен, позитивен, сострадателен, властен и с уважением относится к другим?
   • Постарайтесь встретиться с человеком, который вас вдохновляет. Если у вас есть возможность поговорить с человеком, на которого вы хотите походить, на каком-то мероприятии, конференции или в другом подобном месте, это даже лучше. Постарайтесь узнать, кем на самом деле является этот человек, как он стал тем, кем он есть, и может ли он дать вам совет.

   Часть 2

   Станьте кем-то другим

   1. Начните с самых легких изменений. Стать кем-то другим – это большая перемена. Вам стоит поначалу сфокусироваться на поведении или чертах характера, которые вам будет проще всего изменить, чтобы не перегружать себя. Когда вы привыкнете к выработке новых качеств, можно перейти к более сложным изменениям, для которых вам понадобится больше времени и энергии.

      • Обычно изменить внешность гораздо проще, чем выработанные годами привычки. Чтобы чувствовать себя по-другому достаточно для изменения других факторов, вам тоже может понадобиться много времени.
      • Изменения, которые происходят естественным образом, проще осуществить. Например, если вы всегда были вежливы, то стать еще более вежливым вам будет не так сложно. Если вы любите улыбаться и смеяться, вам не составит труда улыбаться как можно больше на протяжении дня.
      • Не бойтесь сложных задач. Многое может быть сложно преодолеть. К примеру, если вас можно назвать застенчивым, то поначалу вам может быть сложно поздороваться с незнакомым человеком.
      • Знайте, что с любым вызовом, который вы принимаете и успешно преодолеваете, вы становитесь ближе к тому, кем вы хотите быть.

   2. Измените свой стиль. То, как мы показываем себя окружающему миру, помогает не только составить первое впечатление, но и влияет на то, как нас воспринимают и как с нами обращаются. Если вы хотите выделяться, тогда вам стоит выбрать одежду, цветовую гамму и прическу, которые бы отличали вас от других.

      • Если вы хотите, чтобы вас воспринимали определенным образом, например, видели вас богатым человеком или профессионалом в своем деле, одевайтесь и выглядите соответствующим образом. Если вы хотите казаться непринужденным и практичным человеком, вам стоит одеваться попроще.
      • Если вы обычно носите очки, у вас длинные каштановые волосы и вы не пользуетесь косметикой, подумайте, как можно усовершенствовать свою внешность. Сделайте модную короткую стрижку и покрасьте волосы в яркий цвет, например, в красный, фиолетовый, блонд или черный. Купите контактные линзы или очки в стильной оправе.
      • Найдите материалы о том, как сделать хороший макияж, и практикуйтесь в этом.
      • Купите новую одежду. Подумайте, что бы захотел надеть тот новый человек, которым вы собираетесь стать. Выберите подходящую одежду, в которой вам будет удобно. Вам стоит подстроить свою внешность под те новые позитивные изменения, над которыми вы работаете.

   3. Уделите внимание тому, как вы себя преподносите. Мы создаем впечатление о людях не только по их одежде или прическе. Мы видим их походку, мимику и жесты, и на основе этого составляем свое мнение.

      • Следите за тем, как вы ходите. То, как двигается человек, может сильно повлиять на то, как его воспринимают другие. Двигайтесь уверенно.
      • Наденьте одежду и обувь, в которой вы будете выходить в люди. Потренируйтесь ходить на высоких каблуках, если они – часть вашего образа. Рассмотрите в зеркало, как вы двигаете бедрами и размахиваете руками.
      • Наблюдайте за выражениями лица в зеркале. Потренируйтесь смеяться, улыбаться и выказывать интерес. Попробуйте провести беседу с новым собой.
      • Можно также записать все на видео и продумать, как улучшить свои навыки общения и язык тела. Если вы по привычке теребите волосы, к примеру, подумайте, хотите ли вы видеть эту черту у своего нового образа. Если нет, то вам стоит попробовать избавиться от этой привычки.

   4. Измените роль. Воспользуйтесь всем, что вы уже изучили, чтобы стать кем-то другим. Делайте такой выбор, который приблизит вас к вашей цели стать новым человеком.

      • Примерьте на себя различные качества людей, которыми вы восхищаетесь. Сходите в магазин и будьте энергичны и общительны, интересуйтесь жизнью людей и шутите. Будьте таким человеком, который может преодолеть любые препятствия. Идите и тренируйтесь до тех пор, пока не выиграете соревнование.
      • Если вы застряли на тупиковой работе, смените ее и займитесь тем, от чего вы получаете удовольствие, или воспользуйтесь своим опытом, чтобы занять более высокий пост в другой компании. Откройте свой бизнес или начните снова учиться, чтобы стать врачом, юристом или кем-либо еще. Переезжайте в другой город, в котором вы лучше сможете себя реализовать.
      • Если в отношениях вами всегда помыкали, станьте тем, кто знает, чего хочет и не хочет в отношениях. Подпитывайте доверие, обоюдное уважение и требуйте к себе равного отношения. Учитесь уходить от людей , которые не приносят вам пользу, и не делайте того, чего не хотите.

   Часть 3

   Живите как другой человек

   1. Продолжайте практиковаться. Для того чтобы приобрести некоторые черты, изменения и подходы, и сделать их естественными для себя, вам понадобится время. Помните, превращение в другого человека не происходит за один день. Вам стоит понять для себя, чего вы хотите, как этого достичь, и следовать по выбранному пути, пока у вас все не получится.

      • Сосредоточьтесь на развитии черт характера. Вам стоит поработать над тем, чтобы ваш образ, то, как вы говорите и что делаете, стали вашей второй природой и частью вашей новой личности. Практикуйтесь регулярно – в различных ситуациях, ролях и отношениях. В итоге, вам уже не придется преодолевать себя, так как это станет частью вас.
      • Регулярно принимайте участие в новом виде деятельности, лучше вне зоны вашего комфорта. Это расширит ваши горизонты и научит быстрее адаптироваться к новым ситуациям.
      • Знайте свои границы. Некоторые вещи нельзя безопасно изменить, да и не нужно, к примеру, конституцию, размер ноги, рост, длину пальцев или цвет кожи, среди прочего. Примите то, что вы не можете изменить, и тратьте энергию на изменение того, что возможно исправить.

   2. Перестаньте осуждать. Те черты характера, которые мы боимся продемонстрировать окружающим – это обычно то, что нам не нравится в других людях, то, за что мы готовы их критиковать и осуждать. Осуждайте меньше, чтобы освободить себя и других от этого груза. Сложно учиться у других или расти в личностном плане, если вы всегда завидуете успехам других.

      • Вам стоит противостоять соблазну критиковать других, а также себя, и начать быть объективным зрителем. Узнайте, как другие справляются с трудностями, тяжелыми задачами, неудачами, и постарайтесь внедрить все эти хорошие качества в развитие своей личности.
      • Обращайте внимание, когда у вас получилось хорошо сделать работу, успешно разрешить социальную ситуацию или позитивно повлиять на людей. Запомните, как вы сделали это, что конкретно вы сделали, и чего делать не стоило.

   3. Адаптируйтесь. Вам придется приспособить определенные качества, роли и стиль под себя. Иногда у вас не будет получаться, и это нормально. Найдите в себе силы, чтобы откинуть то, что не подходит вашему перевоплощению, и сосредоточьтесь на том, что вам необходимо.

      • Если у вас длинные черные волосы, а вы хотите длинные светлые волосы, помните, что повторяющееся окрашивание может повредить их. Вам стоит носить короткую стрижку, а не длинную, чтобы волосы меньше ломались и истончались. Подумайте о том, чтобы оставить черный цвет волос, но сделать мелирование, которое будет отлично смотреться на фоне вашего цвета.
      • Если вы достаточно приземисты, возможно, вам не стоить тратить огромное количество энергии, чтобы стать супермоделью или известным баскетболистом, хотя шанс достичь этого, конечно, всегда есть. Станьте моделью, демонстрирующей лицо, кикбоксером или наездником. Главное – это адаптировать свои качества под образ.

   4. Развлекайтесь. Не принимайте все на свой счет. Некоторые люди могут не понять, что вы делаете и зачем, и даже могут смеяться над вами. Подумайте, как далеко вы зашли и кем уже стали. Скоро ваша старая личность уже будет забыта, а та, которую вы старались в себе взрастить, проявит себя в полной мере.

      • Имея дело с насмешками, подумайте, как бы отреагировал человек, которым вы восхищаетесь. Надеемся, что вы тоже поступите правильно в такой ситуации.
      • Сложно получать удовольствие, если вы постоянно волнуетесь о том, кем вас видят другие люди. Большинство взаимодействий в обществе не ограничиваются строгими правилами, и люди не ждут случая посмеяться над вами, если вы делаете что-то, что считается ненормальным. Просто следуйте за ходом беседы и, если вам необходимо остановиться и подумать, сделайте это.
   • Будьте осторожны, не стоит в точности хотите подражать кому-то другому. Ваше копирование может обидеть человека, которым вы восхищаетесь, а другим вы не будете казаться уникальным человеком. Лучше совершенствовать свой характер, а не подражать другим.
   • Не разочаровывайтесь, если тот, кем вы восхищаетесь, оказался не таким, каким вы его себе представляли, или если он не соответствует вашим ожиданиям. Помните об этом, и не будьте к себе слишком строги.
   • Чрезмерная одержимость другим человеком – это нездорово. Если вы поймете, что не можете перестать думать о ком-то другом, считаете, что у вас есть особая связь с кем-то, кого вы в действительности даже не знаете и вам необходимо стать этим человеком, вам стоит обратиться за профессиональной помощью.

Полный ответ на этот вопрос, заражающие примеры, простота изложения, мотивирующая к переменам – в книге

Что значит быть личностью? Личность – это набор установок. Мы приобретаем эти установки в семье, в школе, институте. Эти установки сидят внутри нас. Они строят наше подсознание, которое управляет всей нашей жизнью. Замечали ли вы, что иногда вы решили поменять что-то, но все равно все возвращается в старую колею? Это и есть сила этих установок. Поэтому, чтобы поменять личность, нужно поменять эти установки, поменять привычки. Это не дело одного дня, это дело времени.

1) Поставьте себе цель, образ, каким вы хотите быть. Например, успешным, богатым, спортивным, умным.

2) Определитесь с средствами достижения цели и достигайте их. Читайте много книг по этой теме, меняйте привычки – избавляйтесь от старых, приобретайте новые. Если вы постоянно будете придерживаться привычки заниматься спортом каждый день – вы станете спортивный и красивым, если вы каждый день будете по привычке учить иностранный язык – вы выучите его, если вы каждый день будете читать книги по бизнесу и мотивации – придет день и вы воплотите все написанное в жизнь.

Приобретая новую установку или привычку, вы меняете свое мировоззрение и через 2-3 месяца вы не узнаете себя прежнего.

Если вас интересует психологическая сторона изменения личности, то читаем далее.

Согласно прекрасно работающего на практике учения З. Фрейда, для преодоления какого-то навязчивого состояния достаточно одного осознания корня проблемы. Иногда требуется повторное осмысление при регрессе болезненного состояния. Этот принцип работает при излечении неврозов в рамках неменяющейся личности. То есть, по сути, психоанализ направлен на улучшение личности.

Как быть, если мы хотим фундаментального изменения своей личности? Стать, по-сути, другим человеком? У большинства есть постоянно повторяющиеся моменты в жизни, когда мы переживаем определенные ощущения – некоторые приятные, некоторые погружают нас в ад. И так регулярно происходит вопреки нашей воли . И со временем многие из нас замечают эту закономерность и даже знают причину, почему в определенные моменты он\она чувствует себя, скажем так, отвратно. Но здесь осмысления своей проблемы не работают, внутренние ощущения как приходили, так и приходят . Как будто какая-то часть тебя поднимается из глубин подсознания. И на время мы теряем контроль над своим спокойствием (= над своим счастьем).

Как же полностью стать хозяином своего счастья? Дело в том, что как раз эти различные глубинные переживания и составляют основу нашей личности. С одной стороны они нам мешают быть счастливыми и мы хотели бы от них избавится, но с другой стороны, если они уйдут, то это подобно смерти для нашей личности. В этой дилемме и проходят наши жизни.

Как же быть? Все очень очевидно и просто – надо умереть и воскреснуть. Если вы дочитали до этих строк, то очевидно, что корень проблемы для вас знаком и вы знаете в себе те чувственные переживания, которые отравляют нашу могущую быть постоянно счастливой жизнь.

В очередной раз, когда переживания, о которых идет речь в статье, подступят, останьтесь одни, не пытайтесь развлечь или развеять себя общением или еще чем-либо. Останьтесь одни дома или пойдите куда-нибудь. Погрузитесь полностью в ваш кошмар. Немного практики и эти ощущения уйду полностью. Останется лишь чувство опустошённости. Всё, что раньше вызывало радость или негатив, потеряет значение. Чем не смерть, если в тебе ничего не пробуждает эмоций? А?!

Но вскоре все заполнится удивительным чувством покоя, невиданным раньше. Бесконечное счастье! Остается только не растерять его…

© Алекс Байхоу

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Был один монах, который всю свою жизнь посвятил тому, чтобы изменить мир: свой город, страну, народ. На смертном одре этот монах подытожил свой жизненный опыт, написав: «Я ничего не добился. И только сейчас я понимаю: если бы я потратил все эти усилия на перемены в себе, то мне не трудно было бы повлиять и на город, и на страну, и на весь мир».

Этот монах был прав. Потому что люди делают не то, что им говорят. Люди делают то, что им показывают. А есть ли у нас, что показать им? Какие перемены происходят в нашей жизни с тех пор, как мы приняли Христа? Конечно, первое время нашей христианской жизни богато такими историями: кто-то был наркоманом - и избавился от этой зависимости; кто-то болел неизлечимой болезнью - и Господь чудесным образом исцелил его после покаяния... Но то были самые первые чудеса, самые начальные перемены. Но продолжились ли они? Чаще картина другая: после радикальных перемен начала жизни с Богом - люди успокаиваются. Их самые острые проблемы решены, жизнь уже не так плоха, и искать Бога в молитве, кажется, не так важно. Общение с Ним становится «дежурным», пропадает жажда... и многим из нас уже нечего рассказать о своей жизни с Богом, кроме тех, самых первых событий.

Однако, по Божьему замыслу, все должно быть иначе: перемены к лучшему в нашей жизни, начавшись, должны продолжаться, развиваться, умножаться «от веры в веру» (см. Римл. 1:17). Как сказал один христианский служитель, «единственная постоянная величина в нашей жизни - это перемены». Перемены не только внешние, но и внутренние: в мотивах сердца, в характере, в сердце.

НАЧНЕМ С СЕБЯ

Наш внутренний мир проявляется во всем: и в том, что мы делаем, и в том, как мы это делаем. Так что окружающие читают нас, как книгу. И если наши слова не подкреплены жизнью, наше влияние на людей минимально. Но когда мы сами изменяемся, мы можем влиять на окружающих даже без слов.

О чем это говорит? А вот о чем: мы можем помочь другим настолько, насколько мы можем помочь себе. Так давайте поможем себе!

Что я имею в виду? Мы порой пытаемся любить других больше, чем себя: читая Библию, выискиваем там слова, актуальные для соседа, не ища ничего для себя; молясь, просим Бога изменить наших родных, при этом начисто забывая помолиться о своем характере; стараемся привести побольше людей к Господу, тогда как сами не находим времени для общения с Ним. Но не это заповедал нам Бог. Он заповедал нам любить ближнего, КАК самого себя, а не больше, чем себя.

Любовь к ближнему начинается с любви к себе. Помощь ближнему начинается с помощи себе: «... Вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего» (Матф.7: 3).

У каждого из нас есть «сучки», которые нужно вынимать из сердца. Так давайте займемся этим! Я не имею в виду, что надо прекратить служить другим людям. Я имею в виду, что нужно сперва молиться Богу о себе и о своей жизни, а потом о переменах в других людях; нужно читать Библию, ища ответы и исправление для себя, а потом уже для других; нужно самому научиться постоянно общаться с Богом, и это поможет привести к нему других людей.

Но как добиться того, чтобы наша жизнь, наше сердце, наш характер, наша жизнь постоянно менялись к лучшему, как желает Бог?

«Вникай в себя и в учение; занимайся сим постоянно: ибо, так поступая, и себя спасешь и слушающих тебя» (1Тим.4: 16). Можно просто читать Библию, а можно вникать в нее. Между этими двумя действиями - большая разница. Когда я просто читал Библию, я в результате стал... просто лучше знать Библию. Я не пытался работать над собой - я работал над Библией. Но ничего в моей жизни так и не изменилось. Ведь люди смотрят в телескоп не для того, чтобы рассматривать сам телескоп, - люди изучают звезды! Смысл христианства не в том, чтобы «познавать Библию». Смысл в том, чтобы познавать Бога и изменяться в его образ и подобие.

Отсюда вывод: темы для изучения Библии нужно искать не в самой Библии. Темы нужно искать в жизни! Если у тебя семья разваливается, не нужно задаваться вопросом: «А что же значит рыжий конь в книге апокалипсис?» нужно изучать, что говорит Библия о семье. Нужно научиться находить в Священном писании то, что полезно именно для твоей жизни.

БЛИЖЕ К ДЕЛУ

1. Чтобы найти тему, нужно... признать проблему.

Порой самое трудное - признаться честно самому себе, что в такой-то сфере моей жизни я - полный профан. Но это необходимо, если мы хотим изменить что-то к лучшему. От проблем нельзя бежать, нельзя закрывать на них глаза. Их надо решать.

Итак, если при мысли на определенную тему у вас начинается дрожь в коленках и головная боль, если вам неприятно даже помыслить о какой-то сфере вашей жизни - это именно та больная тема, которую нужно исследовать в Библии.

К примеру, однажды я заметил, что слишком часто раздражаюсь на своих детей. Я наказывал их каждый день. Конечно, детей наказывать приходится, и само по себе наказание - не проблема. Но каждый день, да еще по несколько раз... я понял, что со мной что-то не так. И начал искать у Бога ответ.

2. С помощью симфонии (указателя мест Писания по словам и отдельным фразам) нужно найти как можно больше мест в Библии, которые касаются вашей проблемы.

3. После этого надо прочесть все эти места писания, но не вникая в каждое (на это ушло бы слишком много времени, к тому же мы обязательно отвлеклись бы от своей темы). Прочесть все найденные отрывки нужно быстро, обзорно, бегло - залпом. Это даст нам представление о том, что говорит Библия в целом по нашему вопросу.

Мы не можем вникнуть во все Священное Писание одновременно. Можно, конечно, попробовать. Но тогда мы будем похожи на мышь, которая бегает по огромной головке сыра и может умереть с голоду, если не сделает 2-х вещей. 1 - мышке надо остановиться; 2 - ей нужно вгрызться в сыр, насколько позволяет ротик. Сразу весь сыр она не съест. А по кусочку - может питаться!

Итак, нужно остановиться на тех местах Писания, на которые реагирует именно наше сердце (для разных людей эти места будут разными). Если нам легли на сердце данные стихи из Библии - значит, в них для нас что-то припасено.

В моем случае это оказались слова из Книги Бытие: «Иаков сказал ему: господин мой знает, что дети нежны, а мелкий и крупный скот у меня дойный: если погнать его один день, то помрет весь скот; пусть господин мой пойдет впереди раба своего, а я пойду медленно, как пойдет скот, который предо мною, и как пойдут дети, и приду к господину моему в Сеир» (Быт.33: 13).

5. Эти библейские отрывки нужно выучить наизусть.

«Ибо, кто слушает слово и не исполняет, тот подобен человеку, рассматривающему природные черты лица своего в зеркале: он посмотрел на себя, отошел и тотчас забыл, каков он. Но кто вникнет в закон совершенный, закон свободы, и пребудет в нем, тот, будучи не слушателем забывчивым, но исполнителем дела, блажен будет в своем действии» (Иак.1: 23 - 25). Чтобы вникнуть в истину и тем более применить ее воей жизни, нужно ее банально запомнить.

6. А еще над прочитанным нужно молитвенно размышлять: «Но в законе Господа воля его, и о законе Его размышляет он день и ночь!» (Пс.1: 2).

Размышление - это труд. Понадобится концентрация, чтобы не перескакивать с темы на тему, нужно будет записывать все толковые мысли, которые пришли в голову по данному вопросу. Чтобы научиться думать и при этом не отклоняться от темы, «размышлять на бумаге», фиксируя всю цепочку размышлений.

Когда Господь говорит, что нам нужно «преобразоваться духом ума нашего», это значит, что нам нужно изменить свою жизненную философию. Моя философия насчет детей оставляла желать лучшего: сам того не осознавая, я копировал некоторые привычки и неверные методы воспитания своего отца. Я не понимал природу детей - что они за существа.

Когда я начал размышлять над Писанием, ход моих мыслей был такой: «Здесь сказано, что дети нежны... Хм! Дети - нежны! Наверно, они не такие толстокожие, как мы, взрослые. У них более чувствительная душа - то-то они так часто плачут... Если Господь рекомендует быть «с иудеем как иудей, а с еллином как еллин», значит, с нежными нужно быть... нежным».

7. Слово Божье нужно внушать себе: «И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем [и в душе твоей]; и внушай их детям твоим и говори о них, сидя в доме твоем и идя дорогою, и ложась и вставая» (Втор. 6: 6 - 7).

При слове «внушение» у нас возникают ассоциации с «экстрасенсами», перед глазами встает Чумак с «заряженными» тазиками... Но Библия говорит, что внушать себе что-то можно, если это «что-то» - истина Божья (см. стих 7). Слова человеческие внушать себе опасно. А Божьи слова - нужно. Потому что то, что мы себе внушаем, управляет нашей жизнью.

Итак, я внушал себе: «Дети нежны... дети - нежны!»

8. Ну, а потом пришло время составить конкретный план действия - как я буду применять в жизни полученное откровение. Конечно, все пункты плана я в молитве согласовал с Господом, и получилось очень просто и практично:

а) прикосновения к детым должны быть нежными, а не грубыми;

б) нужно отказаться от тапка как от орудия наказания;

в) вместо этого, если нужно, ставить детей в угол;

г) не пихать в рот еду, которую они не могут или не хотят глотать;

Возможно, когда вы читали эти пункты, вам показалось, что я был монстром со своими детьми. Тем не менее, я честен с вами: все эти пункты оказались для меня актуальными.

К примеру, последний пункт - о том, что нужно считаться с детьми. Я прочел: «Если погнать его один день, то помрет весь скот; пусть господин мой пойдет впереди раба своего, а я пойду медленно, как пойдет скот, который предо мною, и как пойдут дети, и приду к господину моему в Сеир». И я понял: дети не могут идти, думать, делать что-то так быстро, как нам, взрослым, хочется. Они дети! Что делал Иаков? Он подстраивался под детей везде, где можно: шел так, как нужно детям, медленно, жалея их... но туда, куда запланировал он сам. Потому что дети не в состоянии определять направление своей жизни. Они еще малы, чтобы разбираться в таких вещах. Поэтому в принципиальных вопросах Иаков держался своего плана, но принимал в расчет особенности детей.

9. После того, как план составлен, нужно принять решение исполнить план. И записать это решение.

Принимать решение страшно: а вдруг не получится воплотить? Но отказываясь принимать решение, ты вообще лишаешь себя шансов исполнить намеченное. Лучше потерпеть поражение и потом попробовать еще раз, чем не пытаться вообще.

Я старался меняться как отец до тех пор, пока у меня не пропала привычка кричать на детей и хвататься за тапок, когда они балуются. Я стал по-друому относиться к ним, сознательно и упорно выполняя каждый пункт своего плана, составленного в молитвенной комнате. И вскоре атмосфера в нашем доме изменилась: вместо раздражения в нем стала преобладать любовь. Я уже не копировал ошибки своих родителей, а жил так, как подсказывало мое отцовское сердце.

10. Выйдя из комнаты молитвы, нужно воплощать свой план на практике. Намеченное нужно стараться выполнять вновь и вновь - до тех пор, пока не получится. Жизнь - это марафонская дистанция, и награду в ней получают самые упорные. Те, кто даже если ошибается и падает, не сходит с дистанции.

11. Изменять к лучшему разные сферы своей жизни лучше не параллельно, а последовательно: не одновременно, а по порядку. Если в одной сфере проблема не решена, не стоит браться за другую.

А как определить, что мы по-настоящему изменились? Очень просто: настоящие перемены - это те, которые замечают наши близкие. Если же нам кажется, что мы стали лучше, а наши родные сомневаются в этом, - мы принимаем желаемое за действительное.

Но если те, кто рядом с нами, кто знает о нас все - наша семья - замечают, что мы стали другими, - замечают не тогда, когда мы их об этом спросим, а сами, без наших намеков, - значит, у нас получилось!

Сергей Шидловский

по материалам газеты "Колокол"

Статья взята с сайта Сергея Шидловского

Дата: 2015-08-11

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня я бы хотела поднять тему саморазвития и того, как изменить себя и свой характер. Сделав несколько простых шагов, можно стать успешным человеком, который добивается поставленных целей. Если вы заметили за собой желание перемен - эта статья для вас.

Прийти к этому решению

Я часто слышу такие вопросы: можно ли изменить себя, как стать другим человеком, я хочу перемен в своей жизни. Но все они заканчиваются разговорами на тему того, что я не знаю как это сделать, у меня не хватает сил, я недостаточно сильный для этого.

Так вот, если вы хотите меняться, то первое, что вам предстоит понять, сделать это не так легко и просто как рассказывают все вокруг. Да, бывают примеры, когда человек меняется на глазах и у него это выходит очень легко и гармонично. Но зачастую для того чтобы стать другим человеком нужно приложить немалые усилия.

Не бойтесь. Вы обязательно со всем справитесь, если не будете лениться, будете работать над собой, усердно стараться делать себя и свою жизнь лучше. Что-то получается только у тех, кто делает, а не разговаривает.

Поймите что в вашей жизни вас не устраивает, каких перемен вам бы хотелось, что конкретно вы хотите изменить. Начните с определения себя - каким вы хотите себя видеть? Просто слова успешный и богатый здесь не подойдут. Нужна конкретика. Например, я хочу справляться со сложными задачами, я хочу не паниковать в критической ситуации, я хочу уметь руководить, я хочу стать более общительным и многое другое. Ищите более конкретные описания себя.

Изменить привычки

Первое, что вы можете попробовать сделать - это сменить свои каждодневные привычки. Если вы курите - бросайте. Заодно и силу волю проверим. Начните бегать по утрам. Выберете сначала одну привычку, которую вы хотите заменить и начинайте постепенно. Бороться с несколькими привычками одновременно невероятно трудно.

Если вы решитесь сразу стать другим человеком с этого понедельника - боюсь результат не порадует вас. Москва не сразу строилась. Так и себя стройте по камешку. По одной привычке. Вылепливайте свое поведение как скульптор работает над своим шедевром.

Если вы иногда захаживаете в фастфуд, то перестаньте это делать вообще. Откажитесь от такой пищи. Чаще готовьте дома. Найдите интересные рецепты. Готовьте вместе с семьей.

Если вы привыкли отдыхать на пляже у моря, то советую попробовать другой вариант отдыха. Более активный, скажем. Возьмите машину напрокат и посетите Европу. Те же две недели вы проведете совершенно по-другому.

Может быть, вы привыкли пить кофе из чашки, которую не мыли уже месяц. Так возьмите и помойте ее. Смените привычку. Не наливайте в нее кофе, пока чашка не будет чистой.

Заведите себе привычку планировать свой день. Каждое утро, или с вечера, намечайте хотя бы примерный план на завтрашний день. И старайтесь придерживаться этого плана. Да, могут быть некоторые изменения, но в целом план должен оставаться неизменным.

Способ изменить привычку один - взять и перестать делать то, что вам мешает и начать действовать так, чтобы это привело вас к успеху. Не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается с первого раза. Пробуйте снова и снова. Не останавливайтесь и не ставьте на себе крест. Я уверена, что у вас получится изменить привычки к лучшему.

Круг общения

Вы не поверите, как сильно влияет на нас круг общения. Если вы хотите меняться, то и с этой частью вашей жизни придется поработать. Так происходит, что в нашем окружении есть люди, которые тянут нас назад. И как бы жестоко это ни звучало, но таким людям с нами не по пути.

Мы связаны невидимой связью с каждым нашим знакомым. И происходит так, что-либо они нас подтягивают, либо мы их. Держаться нужно за таких, которые идут вперед. Вы должны окружить себя людьми, чьими качествами восхищаетесь.
Знакомьтесь с новыми мужчинами и женщинами, которые обладают чертами характера успешных людей. Чем больше в вашем окружении будет успешных, независимых людей, тем скорее вы сами начнете себя так вести и идти к успеху.

Конечно, если вы не готовы отказаться от общения с конкретным человеком, но понимаете, что он тянет вас вниз, тогда будьте готовы постоянно толкать его и тянуть за собой. Помните, что это отнимает ваше время и силы. Но если вы к этому готовы, пусть будет так. Никто насильно не заставит вас менять круг общения.

Новый образ

На наш характер и поведения очень сильно влияет внешний образ. Если вы хотите меняться в лучшую сторону, то вам придется серьезно поработать над своим гардеробом.

Во-первых, необходимо определиться с тем, что вам подходит, а что нет. Потому что вещи могут смотреться очень стильно, качественно и дорого, но совсем неподходящее для вас.

Во-вторых, помните золотое правило - выглядеть нужно опрятно и ухожено. Пусть вы не носите брендовые и фирменные вещи, но ваш образ должен выглядеть гармонично, аккуратно и со вкусом.
Ищите, подбирайте, находите свои цвета. Не используйте много аксессуаров. Сделайте упор на хорошую обувь. Не стоит портить ноги из-за того, что вам жаль денег на качественную обувку.

В интернете можно найти огромное количество картинок по сочетанию различных элементов одежды. Не ленитесь и учитесь. Просто ходите в магазин и примеряйте вещи, как они сочетаются, как смотрятся друг с другом и, главное, как они сидят на вас.

Помните, что комплиментом должно быть не выражение: какая красивая кофточка, а - ты прекрасно выглядишь сегодня. Когда люди делают комплименты вашим вещам, значит, образ не проработан до конца. Что-то вы упустили.

Помощь со стороны

Еще одним способом измениться станет литература по саморазвитию и многочисленные тренинги. Только не кидайтесь на все сразу. Найдите для начала одну книгу и прочитайте ее от начала до конца. И только после этого приступайте к другой.
Найти такие книги очень просто. Вбивайте в поисковике: книги по саморазвитию. Они все практически об одном и том же. Так что смело выбирайте любую.

Кроме того, вы можете посетить тренинги по саморазвитию. Работа в группе бывает интересной, там можно встретить большое количество примеров, которые помогут вам понять самого себя.
Работа в группе может быть легче. Потому что вы не один. Вы будете видеть других людей, которые тоже решили измениться. Вы будете делиться своим опытом, рассказывать с чем пришлось тяжелее всего, что помогает лучше всего.
Там вы сможете развить свои коммуникативные навыки, которые очень нужны успешному человеку. Нелишним будет посещение курсов ораторского мастерства. Говорить красиво и правильно никому еще не мешало.

Помните о том, что все в ваших руках. Вы сами творите свою жизнь. Вы залог будущего успеха. Не ленитесь, работайте много и с усердием. Меняйтесь и награждайте себя даже за меленькие победы. Я уверена, что у вас все получится!

Если вы считаете мою статью полезной, то обязательно поделитесь ссылкой в социальных сетях.