Когда следует менять пуховую подушку. Когда пора менять подушку. Срок службы подушки

Любая вещь, которой пользуется человек, постепенно изнашивается и нуждается в замене. Но подушками и одеялами мы привыкли пользоваться годами, если не десятилетиями. Правильно ли это и насколько часто их нужно менять?

Принадлежности для сна, как и одежда или обувь, постепенно теряют свой внешний вид. Но мы этого даже не замечаем, продолжая спать на любимой подушке, укрываясь привычным за долгие годы одеялом. Как часто необходимо менять эти спальные принадлежности, и чем грозит такая «преданность» постельному белью?

Почему важно следить за состоянием подушек и одеял

Комфортный и крепкий сон – залог здоровья человека, хорошего настроения в течение дня, показателей работоспособности. Как мы спим, зависит от правильного выбора спального места (кровать, диван или надувная конструкция) и спальных принадлежностей, к которым, помимо матраса и постельного белья, относятся подушка и одеяло. Многие считают, что такие изделия стоит покупать единожды и пользоваться затем на протяжении всей жизни. Но такой подход не совсем правильный.

Через некоторое время подушка и одеяло теряют былую форму и удобство, а качество сна из-за этого постепенно снижается. Из-за этого могут начаться проблемы с шеей – продавленная подушка не дает голове необходимой поддержки.

Вдобавок многие не подвергают одеяла и подушки достаточным гигиеническим процедурам (чистка, смена пододеяльников, наволочек) или делают это недостаточно часто, из-за чего в подушке и одеяле собирается много пота и пыли. В случае с натуральными наполнителями спальных принадлежностей они могут стать средой обитания для бельевых клещей, которые раздражают слизистую, провоцируют развитие аллергических реакций и даже могут вызвать астму. Кроме этого, в подушке могут скапливаться отмершие частички кожи, жир и пыль, что может вызывать угревую сыпь.

Таким образом, даже самый качественный материал под воздействием внешних факторов лишается своих полезных свойств и нуждается в замене. Поэтому очень важно внимательно следить за состоянием одеял, подушек и других спальных принадлежностей и не забывать их периодически обновлять.

Одеяло и подушка: как часто менять?

Как понять, что пора менять постельные принадлежности

Вне зависимости от того, сколько времени служит вам подушка или одеяло, стоит задуматься об их замене при таких негативных признаках:

Боли в шее и спине;

Плохое качество сна (в том числе и храп или бессоница);

Недостаточный обогрев тела (даже под толстым одеялом вам холодно);

Наполнитель стал собираться комками, утратилась однородность;

Прорехи в одеяльном полотне;

Неприятный запах (даже после стирки или химчистки).

Учтите, спальные принадлежности нуждаются в соответствующем уходе, который детально описывается в инструкции по эксплуатации, при этом все противопоказанные действия только увеличат износ или ухудшат изделие. Например, после стирки подушка с эффектом памяти или растительным наполнителем полностью утратит свой внешний вид и полезные свойства. При этом большинство одеял и подушек можно чистить в профессиональной химчистке, проветривать и просушивать, но не под прямыми солнечными лучами.

Поэтому уделите особое внимание выбору качественных, подходящих по размерам спальных принадлежностей. Также стоит подобрать и наволочки, чтобы одеяла и подушки подвергались меньшему износу. Следите за состоянием своих спальных принадлежностей и берегите свое здоровье!

Комфортный, крепкий и здоровый сон почти на 100% зависит от выбора спального места (хорошей кровати или дивана) и таких элементов, как матрасы, постельное белье, а также подушки и одеяла. Почему-то многим кажется, что достаточно один раз вложить деньги в эти изделия, и их услугами можно пользоваться на протяжении всей жизни. К сожалению, это не так.

Ничто не может противостоять влиянию времени, у всего есть срок годности. Не только у продуктов, но и у мебели, и у других вещей. Не обманывайтесь, даже если вы купили отличную деревянную кровать с полной комплектацией, то это еще не все. Срок службы матраса значительно меньше каркаса, так что вы будете должны поменять его через некоторое время. В определенный момент подушки и одеяла становятся не такими мягкими и удобными, как прежде. Это значит, что пришло время позаботиться о смене аксессуаров для сна.

Причем вне зависимости от того дешево стоили подушки и одеяла или дорого: в любом случае их необходимо обновлять регулярно. Даже если вам кажется, что все ок, за годы изделия впитали немало пота и грязи, так что нормы гигиены требуют.

Специалисты советуют радовать себя новым одеялом минимум каждое десятилетие, а подушкой – и того чаще – каждые 3-4 года : это зависит о того, какие материалы использовались для изготовления этих элементов для сна, а также от того, как их владелец за ними ухаживал.

Если на вашей кровати красуется подушка с искусственным наполнителем, не поленитесь каждое утро ее взбивать. Ваша ночная компаньонка дольше сохранит свою пышность и форму, если вы будете периодически ее проветривать и несколько раз в год стирать в обычной стиральной машинке, выбрав опцию «деликатная стирка». Если вы отдаете предпочтение всему натуральному, в том числе натуральным наполнителям для подушки, то такое изделие следует время от времени поручать специалистам химчистки для дезинфекции пуха. Такие изделия также любят свежий воздух, поэтому их нужно регулярно проветривать и, в случае необходимости, просушивать. Но эти меры действенны и эффективны только в первые несколько лет эксплуатации таких аксессуаров для сна. Далее необходимо купить новые подушки.

Нуждаются в дополнительном уходе и одеяла. Проще всего ухаживать за синтетическими изделиями – их тоже можно стирать в стиральной машинке. Шерстяные одеяла и пледы следует раз в два месяца выносить на открытый воздух для проветривания. Что касается стирки, то эта процедура для них не противопоказана, за исключением режима «отжим». Если вы любитель поспать под пуховыми или ватными одеялами, их чистку лучше всего поручить профессионалам.

Как показывает статистика, даже те из нас, кто знает, как часто надо менять подушки, редко придерживаются установленных правил. А ведь их игнорирование может сказаться не только на качестве сна, но и здоровье человека. Конечно, можно руководствоваться сроками, прописанными на этикетке изделия, но нельзя не принимать во внимание и индивидуальные особенности использования предметов.

Продолжительность эксплуатации во многом зависит от типа и качества наполнителя, но решающую роль играет текущее состояние предмета.

Зачем нужно менять подушки для сна?

Хронические головные и мышечные боли. Из-за неправильного положения головы пережимаются кровеносные сосуды и нервы в области шеи. На фоне этого человек ощущает болезненные ощущения, которые через какое-то время уже не снимаются даже лекарственными препаратами.

Все эти моменты негативно влияют на качество сна. Он становится поверхностным, беспокойным. Именно из-за старых и «любимых» подушек люди чаще всего не высыпаются и даже после нескольких часов, проведенных в постели, чувствуют себя разбитыми и уставшими.

Каковы сроки службы стандартных подушек?

Чтобы понять, что подушку пора заменить, не обязательно даже следить за показателем времени ее использования. О приобретении нового изделия следует задуматься при обнаружении следующих моментов:

Сон перестал приносит удовлетворение. Отмечается ухудшение самочувствия без видимых причин (кашель, насморк, бессонница, кошмары, головные боли и даже высыпание перхоти).
Изделие утратило первоначальную однородность, наполнитель пошел комками.
Подушка не поддерживает свою изначальную геометрическую форму.
От предмета исходит стойкий специфический запах, которого раньше не было, и который не исчезает даже после стирки.

Вообще, привычные большинству перьевые подушки не должны использоваться более 5-7 лет. Если их качество изначально было не самым высоким, то заменить их лучше уже через 3-4 года. Многие терапевты вообще рекомендуют приобретать новые изделия каждые 2 года, даже если не появились признаки их изнашивания.

Не многие задумываются о том, как часто надо менять подушки. А зря, ведь накопившиеся с годами микроорганизмы могут привести к некоторым заболеваниям. Например, на лице может образоваться угревая сыпь, или кожная аллергия. Подушка является необходимой частью спального гарнитура, поэтому стоит задуматься почему надо менять подушки для сна.

Когда необходимо приобрести новую подушку

В связи с тем, что подушка имеет свой ограничительный срок службы. Необходимо знать, через сколько надо менять подушку для сна. Также учитывать состав постельной принадлежности. По советам доктора Оксмана из Северной Каролины подушку нужно менять каждые 6 месяцев. Причина в том, что скопившиеся жиры, мёртвые клетки кожи, пыль, пылевые клещи провоцируют астму у людей склонных к аллергии.

А вот, как определить, что нужно менять подушку нам подскажут дерматологи. По их исследованиям понятно, что, угревая сыпь считается проблемой старой и грязной подушки, которую давно пора менять или хотя бы отнести в химчистку. Однако, при том, что чистоплотные домохозяйки каждое лето стараются стирать и сушить подушки. Этот метод наверняка уже стал не актуальным.

По советам специалистов, постельные изделия необходимо менять каждые полгода. На вопрос, чем опасно редко менять подушку? Отвечают, что если часто это не делать, то есть вероятность появления дефектов, связанных с шеей, так как со временем подушка теряет свою форму и уже не способна правильно поддерживать её.

Для здорового сна подушка должна крепко поддерживать шею на определённом уровне. Любителям спать на животе и спине нужно выбирать тонкие подушки, а тем, кто постоянно спит на боку подойдут повыше.

Каких видов бывают подушки

То, из чего наполняют внутренность подушки, зависит на сколько долго можно будет её использовать. Это может быть связанно с жёсткостью материала, аллергичностью, полезными свойствами.

Подушки состоят из натуральных наполнителей (рисовая и гречневая лузга, шерсть, шёлк, волокно бамбуковое и соевое) и на основе синтетики (синтепон, силикон, холофайбер и так далее).

Какова причина частой замены подушек

Как часто нужно менять подушки и почему? Подушки на основе натуральных наполнителей - самый экологически чистый вариант. Для людей склонных к аллергии использовать их не рекомендуется. Причина в том, что в таких подушках с натуральным наполнителем проникают микроорганизмы, размножаются пылевые клещи, и всё это вызывает аллергию. Помимо этого, спустя много лет подушки становятся старыми, появляется нехороший аромат, появляется жёсткость, образуются комки. Вот почему по истечении срока годности их пора заменить.

Искусственный наполнитель очень прост в эксплуатации. Однако, при длительном использовании такие подушки начинают накапливать статистическое электричество. Следовательно, для здоровья такой вариант не безопасен и его нужно, как и любой другой вариант часто сменять.

Как часто нужно менять перьевые подушки

Перьевые подушки несомненно - это натуральная продукция. Чем больше в них пуха, тем мягче и пышнее бывает подушка. Они воздушные, быстро восстанавливают своё первоначальное положение, гибкие, износостойкие и даже лечебные. Однако, как часто менять пуховые подушки, знает не каждая хозяйка.

Если правильно ухаживать за такими подушками, то ими можно будет пользоваться около 20 лет. Хотя, стоит учитывать, как часто надо менять подушки для сна. Вариант с пуховым наполнителем необходимо стирать не менее 3 раз в год, также нужно при возможности просушивать под солнечными лучами. Даже то, что срок службы такого варианта очень долгий, их желательно всё -таки сменять на новые каждые 3-4 года.

Как часто меняют подушки с гречневой и рисовой лузгой

Любители подушек с гречневой шелухой могут не о чём не переживать, так как у них никогда не появиться аллергия или головная боль, также не заведутся пылевые клещи. Данный вариант повторяет анатомию головы человека, поэтому тело может находиться в расслабленном состоянии во время сна. Встречаются подушки с травяными наполнителями, что в свою очередь приносит пользу для тех, кто плохо спит по ночам.

Но, как часто надо менять подушки с подобным наполнителем? Эти изделия не очень износостойкие, и их нужно менять каждые 2-3 года. Во время частого использования подушки с гречневой лузгой происходит трение, от чего в последствии появляется пыль. От неё просто потом невозможно избавиться.

Как долго можно пользоваться ортопедическим вариантом

Ортопедическая подушка, как часто менять данное изделие? Подушки на основе латекса считаются ортопедическим вариантом. Они очень удобные в применении и их не нужно так часто чистить. Не являются аллергенными и не накапливают в себе вредную пыль.

В латексе никогда не заведутся насекомые. Однако, стоит учесть, как часто надо менять ортопедическую подушку. Если правильно её эксплуатировать, то она прослужит вам не меньше 10 лет.

Хотя неоспорима, стоят такие изделия довольно дорого, поэтому они не так часто встречаются в спальнях.

Как долго служат искусственные подушки

Искусственные наполнители быстро изнашиваются и стоят недорого. Срок службы синтетических подушек варьируется в пределах 3 лет. Поэтому какими именно подушками вам пользоваться и как часто нужно менять подушки, решается индивидуально.

Правила ухода за подушками

не лениться после пробуждения взбить и перевернуть;
не заправлять постель сразу после пробуждения, подушкам нужно проветриться;
не забывать каждый месяц выносить изделия на свежий воздух;
следить за влажностью, уровень влажности не должен увеличиться свыше 60%;
ежедневно проветривать помещение;
стирать изделие по инструкции производителя;
натуральные изделия каждый год подвергать химической обработке.

Соблюдение правил эксплуатации и своевременная замена постельных принадлежностей после окончания срока годности, позволит сохранить ваше здоровье на долгие годы.

Подушки для сна многими из нас воспринимаются как обыденная вещь, которая не заслуживает особого внимания. И только тогда, когда «наследство» от бабушки начинает рассыпаться, возникает вопрос, а надо ли менять подушки для сна.

Вы будете удивлены, но в США, Европе и России существуют Институты и медицинские центры, которые изучают нарушения сна. Оказывается, что каждый второй житель планеты имеет проблемы со сном. Что, естественно, сказывается на качестве нашей жизни. Причин этому много, но одна из них – неправильно подобранные или не пригожие для сна подушки. Как мы рассказывали в одной из наших статей. А вот, насколько важно своевременно производить замену изделия для сна, расскажем сейчас.

Почему подушка требует замены.

Наши бабушки передавали подушки из поколения в поколение. Почему же мы не можем оставить своим будущим внукам изделие, на котором спим сегодня?

Во-первых, подушка – комфортное пристанище для миллионов бактерий, армад пылевых клещей и склад пыли с омертвевшими чешуйками человеческой кожи. Все это разбавлено грязью, жиром с наших волос и тел и экскрементами клещей. Получается совсем неприглядная картинка. Люди, страдающие от аллергии, уже понимают, о чем идет речь. Для тех, кто не знаком с аллергическими проявлениями, будет интересно узнать, что утренний беспричинный кашель вызван непрошенными «соседями» подушечного наполнителя. Но никак не вирусным заболеванием.

И еще. Угревой сыпью у подростков никого не удивишь. А вот появление акне у взрослых людей очень часто спровоцировано старой подушкой.

Во-вторых, старая, продавленная, свалявшаяся подушка становится причиной проблем с шейным отделом. Поскольку во время сна шея не поддерживается должным образом. Подушка должна заполнять расстояние между головой и плечами и поддерживать шею.

Как видите, аргументы для замены подушек более чем весомые. Ведь они касаются нашего здоровья, на котором, как известно, экономить нельзя.

Срок службы подушки.

Срок годности подушки с медицинской точки зрения на данный момент окончательно не определен. Одни говорят о том, что менять подушку нужно каждые два года. Другие доказывают, что спать на одном изделии для сна больше чем полгода, опасно для жизни. Мы предлагаем вам в первую очередь руководствоваться характеристиками подушки. Как долго она будет держать форму. Насколько воздухопроницаемый наполнитель. И как быстро в нее «заселятся» пылевые клещи.

Кроме этого, на срок службы перьевых подушек, подушек из гречневой лузги, синтепона, холлофайбера, латекса, бамбука влияет как вы эксплуатируете изделие. Какая влажность в помещении и как часто меняется наволочка.

Тип наполнителя Срок службы, лет Правила эксплуатации Пух, перо - утиные 10 Частая смена наволочки.

Ежеквартальная стирка.

Просушка летом под солнцем.

Ежедневное взбивание.

Гусиные 13 Частая смена наволочки.

Ежеквартальная стирка.

Просушка летом под солнцем.

Ежедневное взбивание.

Шерсть 3 Ручная стирка при температуре не выше 30°С.

Просушивание на горизонтальной поверхности.

Хранение со средствами против насекомых.

Обработка пылесосом раз в два месяца.

Натуральный латекс 10-20 Не чаще, чем раз в год ручная стирка при температуре не выше 40°С.

Полоскание в холодной воде.

Отжим между двумя полотенцами.

Сушка в теплом помещении.

Искусственный наполнитель - синтепон 3 Деликатная стирка при температуре 30°С.

Отжим на минимальных оборотах или без отжима.

Комфорель 3 Стирка при температуре 30°С.

Отжим на больших оборотах.

Холлофайбер 3 Стирка при температуре 30°С.

Отжим на больших оборотах.

Силикон 9 Ежеквартальная стирка ручная или деликатный режим на стиральной машине с минимальным количеством стирального порошка.

Избегание прямых солнечных лучей.

Хранение вдали от источника высокой температуры.

Полистирол 4 При загрязнении, распарывается шов, высыпаются шарики. Стирается только наволочка. - мемори 4 Не стирать. Бамбук 5 Деликатная стирка при температуре 40°С.

Эксплуатация при низкой влажности.

Морские водоросли/ Лекарственные травы 1,5-2 Стирка в деликатном режиме при температуре не выше 40°С. Без отжима.

Сушка на ровной поверхности.

Как видите, срок службы синтетических подушек немного ниже, чем срок годности перьевых. Но это только при условии правильной эксплуатации.

Как продлить срок службы подушке.

Чтобы подушка прослужила вам верой и правдой установленный ей срок, а может и больше, придерживайтесь правил ухода за изделиями:

По утрам взбивать и переворачивать.
Сразу после сна не застилать кровать, чтобы подушки проветрились.
Раз в месяц проветривать на свежем воздухе.
Не допускать повышения уровня влажности свыше 60%.
Проветривать спальню.
Стирку проводить согласно рекомендациям производителя.
Изделия с натуральным наполнителем раз в год отдавать в специализированную химчистку.

Придерживайтесь правил эксплуатации, меняйте подушки после окончания срока и службы. И тогда ваше утро начнется не с головной боли, а с желания свернуть горы.