Несчастный человек. Несчастный человек — кто ты такой

Увы, друзья, но среди нас есть и такие. О них и поговорим. Несчастные люди, а иначе – несчастливые, заслуживают того, чтобы на них, в конце концов, хоть кто-нибудь обратил внимание. Этим, несчастливые отличаются от так называемых счастливых людей. Счастливые и половины того не заслуживают из того, в чём нуждаются несчастные.

Почему? Всё просто. Просто, несчастные заслуживают большего, чем счастливые. Несчастные люди есть не кто иные, как двигатели прогресса, и не будь их, то с уверенностью можно сказать, что развитие на нашей планете просто остановилось бы.

Не согласны? Почему? Ведь именно несчастные люди стремятся хоть что-то сделать, чтобы улучшить своё положение и стать счастливым. А счастливые, напротив, ничего не делают, но только блаженствуют и раздражают окружение своими счастливыми лицами.

Ну сами посмотрите. Возьмём типичного несчастливого человека. Ему лет так примерно двадцать пять. Он только что закончил институт. До сих пор не встретил женщину (или мужчину) своей мечты. Катастрофически нуждается в огромных, повторюсь, огромных деньжищах и не желает либо служить в армии, либо жить с родителями. (Мужчины не желают служить в Российской армии, а женщины не хотят жить со своими родителями.) Их бы местами поменять и всё сразу бы встало на место, и все сразу бы стали счастливы. Но нет. Так не получится. В нашей стране молодая женщина должна жить с родителями, а молодой человек должен служить в армии.

Более занимательнее, так называемый, второй тип несчастных. Сорокалетние. Они уже давно закончили институт, катастрофически нуждаются в бешеных деньгах и абсолютно не хотят работать. Общее у них с первым типом – нужда в огромных, колоссальных деньгах.

Третий тип несчастливых. Шестидесятилетние и более. Глядя на них, понимаешь, что основное здесь – катастрофическая нужда в огромных, не побоюсь этого слова, бешеных деньгах. Более ничего.

Посмотрим на их лица. Грустные их лица. Их грустные мордашки очень похожи на мордочки беспородных щенков, что бродят по тёмным, пустынным и мокрым, от постоянных дождей, улицам нашего города в поисках тёплого подвала. Глядя на несчастного человека, сразу хочется ему дать денег. Почему, денег? Не знаю. А что ещё можно дать несчастному человеку?

В конце концов, нервы одного из несчастных не выдерживают, и он начинает двигать прогресс. Я же говорил Вам, что несчастливые люди — это и есть двигатели прогресса. Начинается всеобщая деятельность по осчастливливанию всех несчастных. Проблем оказывается столько, что и не знаешь, с какой начать.

Опрос несчастного населения определяет основные направления деятельности. Становится ясно, в каком направлении двигать прогресс. Сегодня — это квартирный вопрос. Десятки миллионов не пойми откуда взявшихся нуждающихся в улучшении своего жилищного положения требуют, как минимум, по тридцать пять квадратных метров отдельного жилья на душу населения. И не где-нибудь, а в наиболее развитых районах страны.

Часть из этих несчастливых людей имеет десять процентов от стоимости и надеется получить на оставшиеся девяносто кредит, под процент малый. Но процент — не мал и это делает несчастных ещё более несчастными. А те несчастные, что продали свои однокомнатные квартиры в Нечерноземье и вложили вырученные деньги в строящееся жильё в Москве, более напоминают психически ненормальных. С ужасом они слушают очередные сводки о закрывающихся стройках. Ситуация как на фронте. Чей дом пал? Кого закрыли? Кого не принимают? Нервы, что натянутые струны. Ещё немного и… ДЗИНЬ… струна лопается и к делу подключается прокуратура, кардиохирургия, адвокаты и множество правозащитников и правозащитных организаций.

Не знаю, как у Вас, но у нас в городе развилось очень много крыс. Особенно в старых домах. Не спасают даже высокие этажи. Если мусоропровод работает, то он не чистится и там обязательно есть крысы. К мусоропроводу не подойти без того, чтобы не натолкнуться на толстую, обожравшуюся крысу. Крыса лениво перебегает Вам дорогу, ворча и чертыхаясь. Всё это повергает нас, несчастных людей, в ещё большее уныние.

А дети наши, несчастливые дети несчастных родителей. Как, скажите на милость, мы, родители, можем быть счастливы, когда наши дети нас не радуют. И здесь уже не имеет значение финансовое состояние несчастливого. Родители почти все - несчастливы.

Очевидно, что общество поделилось на два лагеря. Первый лагерь – несчастливые. Второй – счастливые. Вы обратили внимание, что оба этих лагеря, счастливых и несчастных, составляют некое единство противоположностей? Другими словами, как таковых, в отдельности, нет ни тех, ни других. До абсурда доходит. И этот абсурд присущ как отдельно взятому человеку, так и паре людей, и группе, и государству, и всему человечеству.

Всё человечество, как единый организм, а иначе его и нельзя воспринимать, раздирает противоречие, возникающие в результате взаимодействия в нём счастливых и несчастных.

А государства? Казалось бы, ну чего нам-то делить, гражданам одной страны? Вроде и говорим на одном языке, газеты читаем одни и те же, зарплату получаем в одной валюте. Но нет. И нас раздирают противоречия, возникающие в результате взаимодействия счастливых и несчастных.

Ладно, думаю, причина тому – большое скопление людей. Мол, всем договориться сложно. Но пара людей может договориться? Так нет. Взять мужа и жену. На деле тоже единство противоположностей. И дело здесь не в разнице полов. Всё намного проще. Те же противоречия, как результат взаимодействия счастливого и несчастного.

Я сейчас работаю над очередной своей псевдонаучной гипотезой. Суть её сводится к тому, что, по-моему, все люди страдают некой формой шизофрении (от греческого «расщепляю»). Все. Без какого-либо исключения. Просто одни это тщательно скрывают, а другие уже ничего не боятся и живут открыто.

Человек, как единый орган, а иначе его и нельзя воспринимать, как и всё человечество, как и государство, группа, пара и пр., раздираем внутри себя противоречием, возникающим в результате взаимодействия счастливого в себе и несчастного. Это именно то, что я называю шизофренией. И вот в этом, отдельно взятом человеке, победа переходит то на одну, то на другую сторону. Всё зависит от того, на чей стороне сейчас перевес. И человек постоянно меняет свою окраску. То он счастливый, а то вдруг – БАЦ, и он несчастен.

Идёт процесс постоянного перехода из одного лагеря в другой. Вот примеры из жизни простых и не очень простых людей.

Ещё вчера он стоял в очереди за шахтёрской каской, а потом стучал ею по Горбатому мосту, требуя более внимательного отношения к себе несчастному. А уже сегодня у него, счастливого, две квартиры в Москве, одна строится в Петербурге, и он плевать хотел на всех, а на следующих выборах поддержит действующую власть.

Ещё вчера он был никто, об него, несчастного, даже ноги брезговали вытирать, и он сам с собой не хотел в баню ходить, до того был себе омерзителен, а сегодня… Он — счастливый депутат Государственной Думы и в его доме очень много зеркал, перед которыми он замирает, глядя на своё счастливое отражение, он поражается, как такое может не восхищать, поражать, завораживать ВСЕХ.

И даже его свинячьи глазки, и даже его пятый подбородок, отвислые щёки, жирная шея, пиджак, с трудом застёгивающийся на огромном животе, – ну всё, ну абсолютно всё говорит о колоссальном уме, грандиозной эрудиции, умопомрачительном таланте. Как такое можно не снимать в кино? Как такое можно не слушать по радио? Как такое можно не показывать по ведущим каналам телевидения? Как, скажите? И Вы спросите его – счастлив ли он – и он ответит Вам, что конечно он доволен тем, что представляет собой. Правда, не известно, что он скажет лет этак через двадцать, когда будет помирать от рака желудка. Но какое это будет иметь значение для него, счастливого, сегодня.

Ох уж это наше с Вами банальное понимание счастья. Того не понимаем, что человек – это, в первую очередь, РАЗНООБРАЗИЕ ЧУВСТВ, ЭМОЦИЙ и МЫСЛЕЙ. И чувства, и эмоции, и мысли — не всегда должны носить положительный характер. Наша сущность в том, чтобы решать проблемы. Выискивать их и справляться с ними. Неудачи, боль, сомнения, хаос – много чего приходится преодолевать. Отсюда и смена чувств, эмоций, мыслей. Глядя на ужасное, сталкиваясь с безобразным, чувствуя негативное, нельзя оставаться в положительном восприятии окружающего. В противном случае реакция на происходящее будет неверной. Но, это не значит, что со мной происходит что-то ужасное.

Когда в большинстве своём мои чувства, мои эмоции, мои мысли носят характер положительный, то я — счастлив. А я не хочу постоянно испытывать положительное… Мне неинтересно без проблем. И я становлюсь несчастным. Уверен, что и Вам тоже неинтересно без проблем. И что Вы без проблем скучаете, путаетесь в мыслях, начинаете чувствовать головную боль и становитесь несчастным. Вот так, казалось бы просто и без каких-либо на то видимых причин.

И если сегодня я чувствую себя счастливым, что вполне нормально, и в этом нет ничего такого, то это значит, что мне пора заняться чем-то полезным. Пора решать . Это значит довольно стоять на месте. Хватит. Отдохнул немного и пора снова в дорогу. Ставь перед собой новые задачи и вперёд.

И всё повторяется. Я перехожу в лагерь так называемых несчастливых, поскольку взвалил на себя кучу разных проблем, которые вызвали во мне исключительно отрицательные чувства, эмоции и мысли. Но, преодолев всё это и вернувшись в лагерь счастливых, решив все проблемы и справившись с трудностями, я уже не тот, кем был тогда, хотя и счастливый.

Итак, друзья. Подводим итог. Хотите быть счастливыми – становитесь несчастными, взваливайте на себя как можно больше и справляйтесь с трудностями, какие сами себе придумали. Не бойтесь. Хуже не будет. Вам, как человеку, это некоим образом не повредит.

А потому – смело рожайте детей, не задумываясь, чем Вы их будете кормить и на что содержать, берите ипотечные кредиты и переезжайте в более удобное жильё. И не бойтесь того, что после этого, Вы будете озабочены тем, где взять деньги на погашение займа. Не думайте сейчас об этом. Всё это глупость. Всё это только порождает неуверенность. Всё Вы решите и со всем справитесь, потому что Вы – . Вы даже сами не подозреваете, какие способности в Вас заложены.

Смело начинайте . Уверяю Вас, что в финансовом отношении Вы ничем не глупее того же Абрамовича. Может, даже наоборот. И только Ваша чрезмерная осторожность мешает сделать Вам первый шаг. Но пока Вы не сделаете этот первый шаг, не стоит думать о втором. Именно это Вас и пугает. Именно это Вас и настораживает. Именно это Вас и останавливает.

И Вы говорите себе – надо ещё подождать, может подучиться, дождаться благоприятной ситуации. Не думайте о втором шаге. Не надо ничего ждать. Действуйте. Лучше ситуации не придумаешь, чем та, какая сложилась у Вас в данный момент.

И ещё. Главное, что нужно знать, о чём необходимо помнить, что быть счастливым – значит испытывать исключительно положительные чувства, находиться в высоком эмоциональном состоянии, и мыслить исключительно о позитивном. Но человек — это не чувства плюс эмоции и плюс мысли. Человеку всё это присуще, но не более того. И наше тело, и наши эмоции, и наши мысли – всё это наши характеристики, наш внешний и внутренний мир. Другими словами – всё это не более чем реакция на происходящее. (Но это мы подробно обсуждали в другой статье -

Поверьте, некоторые мысли и действия ведут к несчастью быстрее, чем другие.

Предлагаем вам посмотреть на себя со стороны и подумать, не являются ли эти 10 привычек вашими собственными. Вы должны быть особенно осторожны с ними, потому что они загоняют вас в беспросветную депрессию. Точнее вы сами себя делаете несчастными, вместо того, чтобы радоваться здесь и сейчас.

Находиться в ожидании будущего

Фраза «я стану счастлив, когда …» – это самый быстрый путь к несчастью. На самом деле неважно, чего именно вы ждете – это может быть продвижение по службе, повышение зарплаты или новые отношения. При помощи такой установки вы ставите себя в слишком сильную зависимость от обстоятельств – в таком случае даже какие-либо изменения не приводят к счастью.

Не тратьте свое время на ожидание чего-то, вместо этого, сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас, в данный момент, потому что нет никакой гарантии, что в будущем что-то изменится к лучшему.

Стараться быть не хуже других

Ревность и зависть несовместимыми со счастьем, так что если вы постоянно сравниваете себя с другими – пришло время остановиться.

В ходе одного исследования большинство респондентов заявили, что их бы устроило меньшее количество денег, если у других людей их тоже стало бы меньше. Будьте осторожны с такого рода мышлением, так как оно не сделает вас счастливым, и, чаще всего, будет производить противоположный эффект.

Тратить слишком много времени и усилий на приобретение «вещей»

Множество исследований доказывает, что материальные вещи не делают нас счастливыми.

Когда погоня за вещами войдет в привычку, вы, вероятнее всего, станете несчастны. В определенный момент вы будете сильно разочарованы, даже получив желаемое. После короткой эйфории наступает момент осознания того, что в погоне за материальным вы упустили что-то действительно стоящее – семью, друзей и занятия, приносящие вам радость.

Сидеть дома

Конечно, когда вы не довольны жизнью, вам хочется избегать других людей. Но это огромная ошибка, так как общение – это одно из лучших лекарств от хандры.

У нас всех бывают моменты, когда не хочется высовывать голову из-под одеяла, однако когда это становится тенденцией – такое поведение негативно влияет на всю вашу жизнь. Если вы сделаете над собой усилие и преодолеете притяжение дивана – вы сразу заметите разницу в своем мироощущении.

Строить из себя жертву

Несчастные люди, как правило, по умолчанию знают, что жизнь трудна и неконтролируема. Проблемой этой философии является то, что она укрепляет чувство беспомощности, апатии и нежелания что-либо изменить к лучшему.

Вы не единственный человек, с которым случаются неприятности, но вы сможете сохранить контроль над своей жизнью, пока будете готовы действовать.

Пессимизм

Ничто так не питает несчастье, как пессимизм. Как говорится «не кличьте беду, иначе она придет»: если вы заранее прогнозируете, что все будет плохо – поверьте, так и будет.

От пессимистичных мыслей трудно избавиться, пока вы не задумаетесь, насколько они нелогичны. Заставьте себя смотреть на факты, и вы увидите, что все не так плохо, как кажется.

Жаловаться

Привычка жаловаться имеет самоусиливающийся эффект. Постоянными разговорами – и, следовательно, мыслями – о том, как плохо обстоят дела, вы подпитываете свой негативный настрой.

Хотя разговоры о том, что вас беспокоит, могут помочь почувствовать себя лучше, существует тонкая грань между жалобами ради терапевтического эффекта и жалобами, которые подпитывают уныние. Кроме того, что такое нытье делает вас несчастным, оно еще отпугивает других людей.

Раздувать из мухи слона

Неприятности случаются с каждым. Разница в том, что счастливые люди видят в них временную неудачу, несчастные люди видят в них очередное подтверждение, что жизнь страшна и несправедлива.

Оттягивать решение проблем

Счастливые люди несут ответственность за свои действия. Несчастные люди, наоборот, видят угрозу в проблемах и ошибках, поэтому и пытаются скрыть их. Проблемы, как правило, накапливаются или достигают угрожающих размеров.

Не совершенствоваться

Так как несчастные люди пессимисты и не чувствуют, что контролируют свою жизнь, они, как правило, сидят сложа руки и ждут, пока с ними что-то случится.

Вместо постановки целей, обучения и совершенствования себя, они просто продолжают ждать, а затем удивляются, почему их жизнь никогда не меняется.

Будьте счастливы!

Счастье приходит в разных формах и его порой бывает сложно сразу почувствовать. С другой стороны, несчастье всегда легко идентифицировать.

Несчастье смертельно для всех. И для несчастного, и для окружающих его людей. Знаменитое исследование Термана из Стэнфорда продолжалось восемь лет, и было выяснено, что пребывание вокруг несчастных людей связано с ухудшением здоровья и сокращением продолжительности жизни.

Жизненные обстоятельства имеют мало общего с счастьем, потому что счастье - результат привычек и взглядов на жизнь. Психологи из Калифорнийского университета, которые изучают счастье, обнаружили, что генетика и жизненные обстоятельства определяют лишь около 50% счастья человека. Остальное зависит от самого человека.

«Конституция дает людям право на счастье. Но Вы должны поймать его сами». - Бенджамин Франклин

10 привычек хронически несчастных людей

Когда люди недовольны, гораздо труднее быть рядом с ними, не говоря уже о совместной работе. Ощущение несчастья заставляет человека попадать в порочный круг, который удерживает от достижения всего, на что он способен.

А счастье определяется привычками (в мыслях и делах), поэтому нужно внимательно следить за ними, чтобы убедиться, что они не тащат в пропасть.

Некоторые привычки приводят к несчастью больше, чем другие. Следует особенно опасаться десяти привычек.

1. Ожидать будущее

Убеждать себя: «Я буду счастлив, когда …» – одна из самых пагубных привычек. То, как заканчивается утверждение, не имеет большого значения (это может быть поощрение, большая заработная плата или новые отношения). Из-за этого человек начинает уделять слишком много внимания обстоятельствам, а улучшение обстоятельств не приводит к счастью.

Не тратьте время, ожидая чего-то, что, как кажется, повлияет на настроение. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас, в настоящий момент.

2. Тратить слишком много времени и усилий, приобретая «вещи»

Люди, живущие в условиях крайней нищеты, испытывают счастье, когда их финансовое положение улучшается. Есть большое количество исследований, который показывает, что материальные вещи не делают счастливыми. Привычка гоняться за вещами в конечном итоге приводит к неудовлетворению жизнью, разочарованиям.

Счастливыми могут вас сделать друзья, семья и хобби.

3. Избегать людей

Когда человек чувствует себя несчастным, возникает соблазн избегать общества других людей. Это огромная ошибка, поскольку общение отлично подходит для подъема настроения.

У каждого из нас есть дни, когда хочется остаться одному и не разговаривать ни с кем. Когда такое поведение становится тенденцией, оно разрушает настроение.

4. Ощущать себя жертвой

Несчастные люди, как правило, считают, что жизнь является как сложной, так и неконтролируемой. Другими словами, «Жизнь сложна для меня, и я ничего не могу с этим поделать». Проблема с такой философией заключается в том, что она усиливает чувство беспомощности, а люди, которые чувствуют себя беспомощными, вряд ли предпримут меры, чтобы все улучшить.

Нужно запомнить: Вы не единственный человек, с которым случаются плохие вещи, и у каждого есть возможно взять под контроль свое будущее. Только нужно принять меры.

5. Пессимизм

Ничто так хорошо не подпитывает несчастье, как пессимизм. Проблема с пессимистическим настроем, помимо того, что оно сильно зависит от настроения, заключается в том, что оно реализуется в жизни: если человек ожидает плохих событий, то, скорее всего, плохие события произойдут.

Пессимистические мысли трудно отбросить, пока не поймешь для себя, насколько они нелогичны. Заставьте себя посмотреть на факты, и вы увидите, что все не так плохо, как кажется.

6. Жаловаться

Жалобы - это самоподкрепляющее поведение. Постоянно говоря - и, следовательно, думая о том, насколько плохи дела, человек подтверждает свои негативные убеждения.

Говоря о вещах, которые беспокоят, можно почувствовать себя лучше, но есть тонкая грань между жалобами и попытками выявить источник проблем.

7. Преувеличивать

Плохие вещи случаются со всеми. Разница в том, что счастливые люди видят в них временный провал, тогда как несчастные люди видят в этом еще одно доказательство того, что их жизнь полный кошмар.

8. Избегать решения проблема

Счастливые люди несут ответственность за свои действия. Когда они ошибаются, они продолжают владеть собой и ситуацией. С другой стороны, несчастливые люди находят проблемы и ошибки угрожающими, поэтому пытаются скрыть их. Проблемы, как правило, становятся больше, когда их игнорируют.

Чем больше вы ничего не делаете для решения проблемы, тем сильнее чувство беспомощности и невозможности определять свою жизнью.

9. Сидеть сложна руки

Поскольку несчастные люди пессимисты и испытывают недостаток контроля над своей жизнью, они склонны сидеть сложа руки и ждать, когда с ними случится жизнь. Вместо того, чтобы ставить цели, учиться и совершенствовать себя, они просто продолжают ждать, а потом задаются вопросом, почему в жизни ничего не меняется.

10. Сравнивать себя с другими

Ревность и зависть несовместимы с счастьем, поэтому, если вы постоянно сравниваете себя с другими, то пришло время остановиться. В одном из исследований большинство испытуемых сказали, что им будет хорошо жить с меньшим достатком, но только если у всех остальных людей достаток тоже сократиться.

Остерегайтесь такого мышления, поскольку оно не сделает вас счастливым и, чаще всего, имеет противоположный эффект.

Счастливые люди не гонятся за счастьем. Они становятся счастливыми потому, что хотят такими быть, и проживают свою жизнь так хорошо, как только могут. Хронически несчастные люди постоянно пытаются исправить такое положение вещей, но именно поэтому у них ничего не получается. Счастье нельзя преследовать. Его нельзя найти или поймать. Это происходит, когда все становится на свои места.

Вы не можете бороться с несчастьем до тех пор, пока не обретете внутренний покой. Для этого необходимо кое-что изменить. Счастье напрямую связано с нашими действиями, выбором и мыслями. Вы можете чувствовать себя счастливым, только когда ваш ум позволит вам это. Следите за своими мыслями. Расширьте ваш ум и вашу способность чувствовать себя лучше.

Вот 10 вещей, которые делают хронически несчастные люди. Именно они мешают улучшить им жизнь.

1. Их взгляды на жизнь фаталистические

Несчастный человек очень быстро делает вывод о невозможности чего-либо и не оставляет даже шанса для надежды. «Люди не меняются», «Это нельзя изменить», «Все кончено». Такой тип верования является самоограничением. И основной причиной является страх. Он удерживают вас от попытки найти альтернативу, попробовать что-то новое, найти другой путь решения проблемы. Этот тип мышления не дает людям раскрыть их истинный потенциал.

Закрытый ум не подскажет эффективное решение проблемы. Поэтому чтобы стать счастливым, отбросьте все свои фаталистические убеждения, будьте открытым и думайте положительно.

2. Они застряли и не могут измениться

Иногда людям необходимо отдохнуть от окружающей суеты. Они бросают все, начинают, к примеру, больше есть и меньше заниматься физическими упражнениями. Это время, когда они практически не участвуют в собственной жизни. Изменения означают работу, а это может быть достаточно болезненно. Изменяться - это выходить из зоны комфорта и терять контроль.

Тем не менее очень важно практиковать изменения, чувствовать страх и побеждать его - ведь именно здесь начинается счастье. Это произойдет, когда вы сфокусируетесь на преодолении страха, а не на поисках счастья. Эволюция и личностный рост человека приносят ему удовлетворение, и именно оно порождает счастье. Без личностного развития и проделанной работы оно не сможет прийти. Несчастье - это симптом задержки развития. Поэтому станьте активными и возьмите собственную жизнь в руки.

3. Они не делают достаточно попыток

Быть несчастным и сдаться - это одно и то же. Попробовать что-то или нет - это выбор, который вы делаете каждый день. Вы должны попробовать новые привычки, отношения, виды деятельности, продукты и новые знания. Нужно очень постараться, чтобы найти себя на каждом этапе жизни. Вы должны постараться стать лучшим.

Счастье - это найти свою страсть. Ваша страсть - это то, что вы любите настолько сильно, что это даже причиняет боль. Несчастные люди сдаются слишком рано. Они не дают себе времени и уходят прежде, чем добиваются результатов. Если вы знаете, чего стоите, это даст вам уверенность пробовать снова и снова.

4. Они осуждают сами себя

От несчастных людей довольно часто можно услышать: «Я такой идиот» или «Я ужасный человек». Вы должны быть хорошим для самого себя, а начать можно с того, чтобы прекратить наносить себе словесные оскорбления. Счастье приходит, когда вы уверены в себе и в своих силах. Вы не сможете быть счастливым, если не любите сами себя. Люди очень хорошо ощущают это и относятся к вам так же. Проектируйте наружу то, что вы хотите проектировать внутри.

Ваше положение - это продукт ваших мыслей, того, как вы относитесь к себе. Побалуйте себя так, как бы вы это сделали для человека, которого действительно любите.

5. Они читают, слушают и смотрят темные и пугающие вещи

Даже что-то такое простое, как новости, может удручать. Очень легко найти место, в котором вы услышите о пессимизме в мире и в других людях. Мы программируем себя поверить, что наша жизнь намного лучше всех жутких историй, которые мы слышим каждый день. Проблема в том, что когда мы думаем о чем-то, то тем самым привлекаем эти события в нашу жизнь. Грустные песни о любви - это хорошо, но возможно, вы переносите их в ваши отношения с любимым человеком? Что случится, если мы окружим себя смешными, счастливыми вещами?

Измените свое мышление. Решите, как вы хотите чувствовать себя, и окунитесь в более счастливый мир.

6. Они заботятся о том, что думаю другие

Невозможно быть счастливым, если вы проводите часы, думая о том, что кто-то может вас осудить. Выясните, что думаете лично вы, и заботьтесь только об этом. Почувствуйте силу в ваших убеждениях, это поможет вам стоять на своем, когда другие начнут осуждать. Чтобы понять настоящего себя, необходимо провести большую работу по самоанализу, поэтому не тратьте времени на то, что скажут другие.

7. Они обороняются

Вместо того чтобы контролировать жизнь, несчастные люди сами находятся под её контролем. Если жить в оборонительной позиции, вы никогда не почувствуете себя счастливым. Не принимайте ничего на свой счет. Примите правду. И научитесь жить с ней.

Будьте открыты для риска, займитесь творчеством и работайте над чем-то. Маленькие достижения являются частью больших.

8. Они страстные, гордые и упрямые

Несчастные люди любят все делать по-своему. Высказывая предположения, они всегда уверены в собственной правоте. Но гордость - это еще один барьер на пути счастья. Ее необходимо проверять и побеждать. Гордость эгоистична, а счастье бескорыстно. Вы должны быть открытыми для альтернативных идей и решений. Если что-то не работает, найдите другой подход.

Быть скромным во многом значит быть счастливым. Сделайте что-то другое, если вы хотите изменить результат.

9. Им сложно расстаться с чем-либо

Плохие отношения, печальные воспоминания, прошлое, материальные ценности, незавершенные проекты, невыполненные задания, беспорядок, чувства, обиды... этот список можно продолжать бесконечно. Будь то изменение приоритетов или очищение ума, всегда должно быть место для усилий, которые позволят отпустить старое и дать место новому.

Держась за прошлое и оглядываясь назад, вы не даете счастью проникнуть в вашу жизнь. Лучшие вещи происходят с теми, кто ни за что не держится. Отпустите контроль и просто наблюдайте, как все стает на свои места без каких-либо усилий с вашей стороны. Имейте веру в то, что выше вас.

10. Они воспринимают себя слишком серьезно

Если вы не можете с юмором отнестись к собственным усилиям или обстоятельствам, значит, вы воспринимаете себя слишком серьезно. Научитесь смеяться над собой и другими. Не будьте тем человеком, который переусердствует. Нарциссизм появляется, когда вы верите в то, что только ваши усилия могут привести к результату. Но это большое давление. Научитесь быть скромным и принимать помощь от других людей.

Жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать ее слишком серьезно.

«Большинство людей счастливы настолько, насколько они считают себя счастливыми». - Авраам Линкольн.

У каждого из нас бывают случаи, когда мы чувствуем себя несчастными, но есть большая разница между ощущением временного приступа несчастья и постоянно несчастной жизнью. Это то, что делают хронически несчастные люди. И хотя многие из них боятся признаться в этом, подавляющее большинство их несчастий связаны с их собственными убеждениями и поведением.

На протяжении многих лет, Энжел и я помогли тысячам несчастных людей заново научиться улыбаться и, в процессе этого, мы узнали много нового о негативных убеждениях и поведении, которые обычно удерживали их от этого. Даже если вы по большей части счастливый человек, взгляните на список ниже. Многие из несчастных людей, с которыми мы работали, первоначально отказывались признать, что они верили в эти убеждения и соответствующее поведение, даже когда доказательства против них были неоспоримыми. Посмотрите, не мешает ли вам любой из этих пунктов испытывать большее количество радости, чем вы испытываете сейчас.

1. Они борются с чувством собственного достоинства

В эту же минуту решите для себя больше никогда ни у кого не просить любви, уважения и внимания, которые вы должны показывать сами себе. Будьте своим собственным лучшим другом. Доверяйте своему внутреннему духу и следуйте своим инстинктам. Примите себя полностью, хорошим и плохим, и внесите в вашу жизнь такие изменения, какие ВЫ считаете нужными – и не потому, что вы думаете, что кто-нибудь еще хочет, чтобы вы отличались от других, но потому что вы знаете, что это правильно и что это нужно сделать для ВАС САМИХ.

Будьте личностью и вы будете счастливо жить в течение всей вашей жизни. Не полагайтесь на кого-то значащего для вас или кого-либо другого, для своего же счастья и самоуважения. Знайте, что наша первая и последняя любовь это всегда любовь к себе самому, и если вы не можете любить и уважать себя, никто другой не сможет любить и уважать вас.

2. Они постоянно переживают о том, что другие подумают о них

Та минута, когда вы перестанете задумываться о том, что подумают окружающие и начнете делать то, что вы всем сердцем чувствуете для себя правильным, является минутой, когда вы, наконец, почувствуете свободу и душевное спокойствие. В самом деле, вы можете избавиться от половины ваших неприятностей уже сейчас, больше не позволяя другим людям, говорить вам, чего вы должны хотеть.

Вы должны взять свою жизнь в свои руки. Другие могут некоторое время обеспечивать ваше счастье, но только вы можете сделать его постоянным. (Энжел и я обсудили это более подробно в главах «Любовь » и «Счастье» книги «1000 Маленьких вещей, которые счастливые, успешные люди делают по-другому»).

3. Они держатся за старые обиды

Вы никогда не найдете покоя, пока не научитесь, наконец, отпускать ненависть и обиду, которые живут в вашем сердце. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в горечи и хранении различных обид. Обиды это для тех, кто утверждают, что им задолжали что-то, а прощение, с другой стороны, для тех, кто достаточно уверенно стоит на своих собственных ногах и может двигаться дальше.

Для того чтобы двигаться дальше, вы должны знать, почему вы чувствовали, себя так, а не иначе оттого что делали и почему вам больше не нужно чувствовать себя таким образом. Речь идет о том, что надо принять прошлое, оставить его в покое, и двигаться вперед только с хорошими мыслями. Ничто не позволяет вашим способностям улучшаться и расти так, как ваша любовь и прощение.

4. Образ жизни, которого они придерживаются, лишает их свободы

Помните, что тот путь, которым вы всегда следуете, далеко не единственный. Маловероятно, что вы будете сожалеть хотя бы об одной из таких вещей как, к примеру, в 70 лет о том, что не выпили достаточно пива в 20 лет, или о том, что не купили достаточно 6-долларового латте из Starbucks, или о том, что не часто посещали ночные клубы в течение многих лет. Но сожаление об упущенных возможностях это реальное, отравляющее чувство.

Суть в том, что вы удовлетворили свои потребности в выпивке и бросили ее. Не надо думать о латте, вы уже выпили его достаточно. Пришло время, чтобы выяснить что-то еще. За каждым углом или на каждой улице, по которой вы идете, вас ждет новый опыт. Вы просто должны увидеть возможность и быть настолько предприимчивым, чтобы развивать ее.

5. Есть очень много того, что они не могут контролировать (даже если пытаются)

Жизнь часто непредсказуема. Некоторые из величайших моментов в вашей жизни случаются не обязательно потому, что вы что-то сделали для этого, они становятся тем, что случайно происходит с вами. Хотя это не значит, что вы не можете ничего сделать, чтобы повлиять на ход своей жизни. Наоборот, вы должны действовать, и вы будете действовать. Но не забывайте, что в любой день, вы можете выйти из входной двери, и вся ваша жизнь может измениться за одно мгновение - к лучшему или худшему.

В определенной степени у Вселенной есть план, который всегда в движении. Бабочка машет крыльями и начинается дождь - это неприятная мысль, но это часть жизненного цикла. Все это маленькие частицы машины, которая постоянно работает – иногда они заставляет вас бороться, а иногда заставляют поверить, что вы оказались именно в нужное время в нужном месте.

6. Они позволяют своим страхам вызвать такое оцепенение, что перестанут замечать добрые качества

«Оцепенение» это любая деятельность, которую вы используете для того, чтобы уменьшить уровень ваших чувств настолько, что вы уже не будете испытывать уязвимость или боль. Но избавляя себя от чувства уязвимости, вы также заставляете себя не замечать любовь, принадлежность к чему либо, эмпатию, творчество, приключения и иные формы добра в жизни.

Помните, что каждое стоящее дело в жизни - глубокая любовь, дружба, новый бизнес и т.д. - это страшно. Эти вещи являются рискованным. Они небезопасны. Эти вещи не для слабонервных. Они требуют определенного мужества. И самое главное, они не могут сосуществовать со страхом.

Когда вы открываете для себя большие жизненные возможности и удовольствия, это также означает, что вы даете жизни возможность сломать ваше сердце, но верите, что этого не случиться, что это риск, стоящий награды.

7. Они привыкают избегать самих себя в настоящий момент

Это то, с чем мы все иногда боремся. И оно также является почти основной причиной всех наших несчастий.

Одна из самых трудных задач, стоящих перед нами в жизни, жить в нашей «собственной шкуре» - просто быть прямо здесь, прямо сейчас, независимо от того, где мы находимся. Слишком часто мы напрасно отвлекаем себя всем на свете: едой, выпивкой, магазинами, телевизором, новостями, социальными сетями, видеоиграми, сотовыми телефонами, плеерами и т.д. - в основном всем, что удерживает нас от того чтобы полностью присутствовать в настоящий момент.

Мы используем увлекательную работу, увлекательные занятия, увлекательную любовь и тому подобное, чтобы убежать от себя и реальности жизни. В самом деле, большинство из нас пойдет на многое, чтобы избежать чувства одиночества в нашем рассеянном мире. Таким образом, мы соглашаемся общаться с кем угодно, лишь бы избежать этого чувства. Быть наедине с самим собой - это значит напрямую столкнуться с нашими истинными чувствами: страхом, тревогой, счастьем, гневом, радостью, обидой, разочарованием, ожиданием, грустью, волнением, отчаянием и так далее и тому подобное.

И на самом деле не имеет значения, какие наши чувства, положительные или отрицательные - они подавляющие и изнурительные и поэтому мы предпочитаем как бы «замкнуть» себя от них. Суть в том, что все мы привыкли избегать самих себя. Признание этой зависимости является первым шагом к исцелению. Так что уже сегодня отметьте с любопытством и без осуждения все способы, которыми вы пытались избежать жизни в «собственной шкуре», прямо здесь, прямо сейчас, в настоящий момент, который мы называем жизнью. (Прочитайте главу «Живи сейчас»).

8. Трава не зеленее в другом месте

Если вы чувствуете беспокойство, потому что вы постоянно чувствуете, как пропускаете что-то, что происходит где-то в другом месте, вы не одиноки в этом. Мы все иногда чувствуем себя таким образом, - как и в данный момент, где-то есть трава зеленее, чем в этом месте. Но позвольте мне заверить вас, вы могли бы бежать во всех направлениях, пытаясь сделать все и сразу, путешествовать по всему миру и всегда оставаться на связи, быть на работе и гулять всю ночь напролет без сна, но вы никогда не сможете сделать все это одновременно. Вы всегда будете что-то пропускать, и поэтому всегда будет казаться, что что-то замечательное может происходить в другом месте.

Так что забудьте об этом, и осознайте все, что вы имеете прямо сейчас. Лучшее в жизни не где-то в другом месте, оно там, где вы находитесь в данный момент. Отпразднуйте, возможно, не столь незначительный факт, что вы сейчас живы. Этот момент и то кем вы сейчас являетесь, абсолютно прекрасны. Сделайте глубокий вдох, улыбнитесь и обратите внимание на зеленую траву под вашими ногами.

Послесловие

Позвольте мне рассказать вам секрет, который я узнал о счастье. Никто не счастлив все время. Это совершенно нормально испытывать резкие колебания уровня счастья изо дня в день, из месяца в месяц, и даже из года в год. В самом деле, согласно последним научным исследованиям, общий уровень счастья снижается в период с подросткового возраста до 40-х годов, а затем повышается снова, пока человек не достигнет 70-ти лет. Таким образом, есть вероятность, что ваши счастливые дни еще впереди. Вы можете купить теплые женские угги к осени и быть счастливы, а можете купить Бэнтли и впасть в уныние... Но надеюсь, это позволит вам, потом вспомнить сегодняшний день и улыбнуться о нем.

Ваша очередь …

Copyright сайт © - перевод статьи с marcandangel.com - переводчик Наталья Закалык

P.S. Меня зовут Александр. Это мой личный, независимый проект. Я очень рад, если Вам понравилась статья. Хотите помочь сайту? Просто посмотрите ниже рекламу, того что вы недавно искали.

Copyright сайт © - Данная новость принадлежит сайт, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Вы это искали? Быть может это то, что Вы так давно не могли найти?