Как понять и начать реализовывать свои мечты и желания? Сила мысли в исполнении желаний — как добиться реализации мечты

Привет! Наверняка у тебя есть мечта – давай поговорим о том, как ее реализовать. Вспомни себя в раннем детстве или посмотри на любого ребенка лет трех: он делает исключительно то, что хочет, а чего не хочет – не делает. В принципе, такой подход абсолютно нормален для каждого из нас, просто с возрастом ты приучаешься игнорировать свои истинные желания и начинаешь следовать чувству долга и своим понятиям «правильности». Грубо говоря, у тебя включается желание «купить вон то платье», за этим сразу следует цепочка «ты его ни разу не наденешь, тебе оно не надо» или «сейчас я коплю деньги на машину». В результате платье или не покупается (не происходит реализация желания и у тебя портится настроение), или же покупается, но ты грызешь себя чувством вины и поэтому тоже не получаешь удовольствия.

Краткое содержание статьи

Как понять, о чем ты действительно мечтаешь

Конечно, мелкие желания – это одно, их иногда можно игнорировать, а вот реализация мечты заряжает тебя эмоциями на несколько лет. При этом не нужно бояться мечтать смело и желать что-то такое, что очень далеко от тебя сейчас – приложив усилия, ты можешь добиться чего угодно. И поверь, когда ты будешь работать над своей мечтой, у тебя точно не будет ощущения, что жизнь проходит мимо, а ты занимаешься какой-то ерундой!

Какую мечту ты для себя выбрала? Посмотри вокруг: почти каждый мечтает быть более красивым, более богатым, жить роскошной жизнью. Иногда мы приписываем себе такие желания чисто автоматически, потому что этого хотят все – значит, это хорошо . В результате ты можешь самосовершенствоваться, но при этом все время проигрывать в гонке – в мире всегда будут люди красивее и богаче тебя . А теперь подумай, действительно ли ты настоящая хочешь именно этого? Когда появилась эта цель? Внешние мечты чаще всего являются пустышкой, мы хотим их реализации чисто автоматически, потому что этого хотят все.

Внутренние цели и мечты – те, которые родились именно в тебе, продукт твоей личности. Сосредоточиться стоит именно на них, потому что даже от первых шагов на пути к своей мечте ты сможешь получить настоящее удовлетворение. Если мечты у тебя пока нет, вспомни о том, что приносит тебе самое большое удовольствие, практически экстаз – это может быть какое-то увлечение, какое-то времяпровождение, состояние.

Мечта может быть нематериальной – желание написать книгу, получить черный пояс по карате, родить троих детей, получить идеальное спортивное тело, открыть свое производство косметики ручной работы, переехать жить в теплую страну, или материальной – выиграть миллион, стать директором компании, завести коллекцию спортивных автомобилей. Обрати внимание: нематериальная мечта созидает, а материальная – хочет только получать.

Если ты обратишь внимание именно на нематериальные желания, то сможешь раскрыть свою истинную мечту, которая принесет тебе не только удовлетворение, но и успех, в том числе финансовый. Дело в том, что когда ты чем-то горишь, у тебя все начинает получаться, а твое увлечение со временем может приносить неплохой доход . Самый лучший бизнес получается у людей, которые занимаются своим хобби, а не просто строят корпорации ради денег.

Как реализовать мечту, когда ты ее уже выбрала

Для того чтобы твоя мечта начала обретать форму, важно вывести ее из мира фантазий в реальность . Попробуй пофантазировать – что в твоей жизни поменяется, когда мечта будет реализована. Например, ты хозяйка собственного швейного ателье или студии: как начинается твой день, какое участие ты принимаешь в процессе, как выглядит твое рабочее пространство , какие люди работают рядом с тобой, кто твои клиенты.
Если ты считаешь, что это только пустая трата времени, то очень ошибаешься: именно визуализация дает возможность представить полную картинку и начать делать первые шаги . Например, ты всегда думала, что сможешь работать дома, а теперь поймешь, что тебе нужно отдельное просторное помещение.

Постарайся стать целостной, как бы «заболеть» своей мечтой и забыть о другом – именно в таком состоянии приходят самые гениальные идеи , находятся нужные люди. К тебе будет приходить нужная информация, мечта обрастет реальными формами – помещение какого размера тебе нужно, сколько стоит оборудование, сколько человек понадобится на первое время, как оформляется такая фирма юридически. Вторым этапом может стать составление бизнес-плана – это уже готовая площадка для того чтобы искать инвестора или самой вкладывать в новое дело деньги.

Если ты мечтаешь уехать жить на Бали, загорись этой идеей – почитай истории других людей, и ты поймешь, что все это гораздо ближе и проще, чем ты думаешь. Кстати, может случиться и так, что ты просто слетаешь на Бали отдохнуть и поймешь, что жить тут все время ты не сможешь.

Так что не забывай еще и проверять свою мечту на актуальность и реалистичность, особенно если мечтаешь о том, чего сама пока не пробовала. Иногда оказывается, что ты мечтала о чем-то не особенно подходящем именно тебе. Как я уже говорила, за свою мечту мы часто принимает мечты и желания других людей.

Простые действия, которые помогут тебе получить реальные цели:

1. Запиши шаги, которые последовательно приведут тебя к исполнению мечты;
2. Наметь реализацию каждого шага на определенные даты;
3. Выполняй шаги и поощряй себя за это чем-то приятным.

Что поможет тебе в реализации мечты

Чтобы реализовать мечту, тебе важно все время быть в собранном состоянии и не распыляться на мелочи, не затухать. Помочь в этом может другой человек, который хочет того же самого – тогда вы сможете не только прикладывать в два раза больше усилий, но и поддерживать друг друга. Иногда последним толчком для реализации мечты становится именно кооперация с другом или подругой , а порой в роли помощника выступает спутник жизни. Самое главное – не слушать критиков , которые говорят, что тебе уже поздно менять жизнь, что у тебя ничего не получится и что твоя мечта – это пережиток детства. Пусть лучше тебя окружают те люди, которые верят в твои силы и сами чем-то горят .

Для реализации мечты будь готова отказаться от чего-то другого: например, нынешней зоны комфорта, текущей работы, деструктивных отношений. Порой мы настолько врастаем в свое окружение и жизнь, что не можем сделать даже шагу вперед, потому что боимся. Но реализация мечты – это действительно только для смелых.

Когда ты сделала какой-то шаг на пути к мечте, выдохни и оглянись по сторонам – что изменилось после этого, все ли идет правильно, или есть какой-то диссонанс? Тебе не нужно бежать напролом, идя по головам и наплевав на другие важные стороны своей жизни, иначе реализация мечты не принесет тебе счастья. Лучше делай все постепенно и гармонично, в удобном для себя темпе. И будь всегда честной с собой – если ты на полпути замечаешь, что перестала мечтать об этом, брось свою затею и найди другую актуальную мечту. Кстати, тебе будет интересно посмотреть, как ты сама можешь помочь своему партнеру реализовать его мечту.

Мечтаете получить Нобелевскую премию, слетать в космос или приобрести домик на островах? Мысль - материальна, нужно лишь очень сильно захотеть, считают эзотерики. По мнению рационалистов, чтобы мечты исполнились, необходимо действовать. Объединив различные техники достижения желаемого, предлагаем алгоритм реализации мечты в 12 шагов.

1. Сформулируйте четко, чего вы хотите

2. Запишите

3. Найдите и обезвредьте внутреннего противника

4. Думайте позитивно. Отбросьте сомнения

Необходимо твердо верить, что ваша мечта осуществится. Ждите, а не надейтесь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий. Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению - я этого заслуживаю, я смогу, я это получу - вы настроитесь на успех.

5. Что на старте?

6. Что разделяет вас и мечту?

7. Найдите помощников

8. Установите сроки

9. Составьте план

10. "Назад в будущее"

Прокручивайте свой воображаемый "фильм" раз за разом. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей. Вы как бы притягиваете свою мечту.

11. Не отступайте

12. Научитесь радоваться тому, что у вас есть

Как реализовать свою мечту, исполнить желание? Некоторые люди посылают молитвенные запросы к небесным силам, други полагаются только на себя и свой разум. Что такое сила мысли в исполнении желаний? Реализуются ли желания собственными усилиями? Оказывается, это вполне реально — многие люди научились управлять своими мыслями и достигать цели собственными усилиями. Рассмотрим вопрос подробно.

Что такое мысль человека? Ученые физики говорят, что это поток энергии. Это такой поток энергии, с помощью которого можно материализовать любое желание. Только делать это нужно правильно! Каким образом мысль может материализовывать события или явления? Потому что мысль влияет на материю — так утверждает квантовая физика. Принимать на веру ничего не нужно: физики провели многочисленные опыты, чтобы сделать подобное утверждение.

Итак, мысль оказывает воздействие на материю. Это значит, что в наших силах создавать обстоятельства и даже материализовывать предметы. Нет, не так, как это делают фокусники и иллюзионисты! Просто нужно уметь думать правильно, и главное — откинуть сомнения прочь. Потому что сомнения — это тоже мысли. Получается, что мы одними мыслями перечеркиваем другие мысли — так ничего не получится! Если начали материализацию, продолжайте до конца, а не подвергайте собственные усилия сомнению.

Три типа желаний

Чтобы желание обрело материальную форму, его нужно сначала придумать, а затем поверить в придуманное. Это основной механизм действий. Но здесь нас ожидают сюрпризы:

• желание должно быть реалистичным;
• желание не должно быть направлено на разрушение;
• желание не должно вредить другим людям.

Что значит реалистичное желание, какое оно? Допустим, вы захотели стать властелином мира. Это нереалистичное желание, поэтому тратить на него усилия не разумно — все равно не сбудется. Какие еще бывают нереалистичные желания? Стать мисс вселенной, например. Либо стать главным банкиром мировой экономики.

Что значит разрушающее желание? Это такое желание, которое может разрушить вас самих. Например, желание купить дорогую иномарку и гонять на трассе со скоростью под 300 км/ч. Поверьте, никогда такое желание не сбудется, тем более, если вы не располагаете огромными суммами денежных средств. Те, кто располагают большими суммами денег, никогда такое желание не загадают — гонять по трассам на огромной скорости.

Как ваше желание может навредить другим? Очень просто. Например, кто-то отчаянно желает стать богатым человеком, день и ночь мечтает о больших суммах денег. Он просит вселенную о реализации своего желания — в ответ тишина. Тогда он пытается собственными усилиями достичь реализации мечты — и у него неожиданно умирают родственники. Желание исполнено — он наследник всего имущества. Теперь можно продать квартиры и жить припеваючи. Вы хотите такого исполнения желания? Поэтому желайте правильно.

Итак, вы разобрались с типом желания. Теперь нужно проверить его истинность. Что это такое? Эзотерики утверждают, что желания бывают истинными и ложными. Истинными являются те желания, которые нам действительно необходимы. Ложными считаются навязанные извне желания. Например, сосед купил дорогую иномарку — и мне тоже надо! Это ложное желание. До того времени, пока сосед не купил иномарку, у вас подобное желание не возникало.

Как проверить желания на истинность? Это можно сделать двумя способами:

1. представьте, что вам можно реализовать самое последнее желание в вашей жизни — как это согласуется с вашими нынешними стремлениями;
2. представьте, что будет после реализации желания — ощутите ли вы счастье.

Таким способом можно проверить все свои желания на истинность. Порой мы желаем того, что нам совсем не нужно. А некоторые желания могут перевернуть нашу жизнь с ног на голову. Поэтому будьте благоразумными, ведь желания сбываются! Об этом предупреждал еще мудрец Конфуций — предостерегал людей.

Материализация желаний

Теперь мы подошли к моменту реализации. Что нужно делать? Во-первых, нужно осознать, что задуманное воплотится в жизнь. То есть, верить в это и не сомневаться в своем сердце. Во-вторых, нужно представить реализованное желание в образах. Зачем это нужно? Это необходимо для того, чтобы воплотилось увиденное внутренним взором. Конструктор тоже сначала видит модель здания внутренним взором, а потом создает чертеж и макет. А мы являемся конструкторами своей жизни.

Допустим, вам нужен автомобиль. Представьте его целиком — марку, цвет. С машинами проще — можно купить модельку и смотреть на нее. То же самое и с домом или квартирой — представьте и нарисуйте то, в чем вы нуждаетесь. Чем больше подробностей вы учтете, тем лучше: потому что желания сбываются буквально! Если вы не учтете некоторые моменты, потом не досадуйте на их отсутствие.

Следующий шаг — представьте, что вы этим уже владеете. Как вы будете себя ощущать при этом? Войдите в роль владельца машины, дома или квартиры. Ведите себя так, как будто вы на самом деле уже всё получили. Это очень важно. Почему это важно? Потому что придуманное вами уже появилось на тонких планах как существующее: появились дом, квартира, машина. Вы создали астральный макет, но своими сомнениями можете его легко разрушить!

1. На листе ватмана нарисуйте круг.
2. В центре круга нарисуйте (или приклейте картинку) то, что желаете материализовать.
3. Ежедневно перед сном и после пробуждения смотрите на картинку и включайте ощущения обладателя желаемого.

Как это можно включить? Просто представляйте, что вы уже имеете этот предмет. Сколько времени проводить в этих ощущениях? Достаточно пяти минут, но можно и дольше. Если в течение дня вы заметите, что закрались подозрения и сомнения, прогоняйте их прочь. Сомнения перечеркивают все ваши усилия!

Сколько времени ждать материализацию задуманного? Иногда желание может реализоваться быстро, но иногда требуется подождать. С чем это связано? Это связано с особенностями вашего желания. Например, если вы загадали работу заграницей, то для реализации необходима перестановка событий. Вот когда эта перестановка осуществится, ваше желание реализуется.

На самом деле ничего сложного в реализации желаний нет, нужно просто понять механизм получения. Есть еще один момент — фактор молчания. Не обсуждайте реализацию своего желания с другими людьми: вся энергия воплощения уйдет в разговоры. Просто помалкивайте и всё.

И последнее. Если ваша мечта связана с покупкой дорогостоящей вещи, не тратьте получаемые деньги направо и налево. Эти деньги нужно откладывать на реализацию своей мечты, а не на сиюминутные желания.

Если очень захотеть, можно в космос полететь. Именно такой принцип очень помогает мне в реализации своих желаний. Сегодня я поделюсь с вами несколькими способами, как осуществить свою мечту. Разумеется, на своем опыте и как это происходит у меня.

Сразу скажу, способы могут показаться достаточно примитивными. Однако даже зная об этих элементарных вещах, мы предпочитаем не заниматься ими или откладываем их на потом. Для меня эта статья тоже хороший стимул не забывать о регулярной работе над своими желаниями.

Как сделать свою мечту реальностью?

Доска желаний

Эта практика хоть и стара как мир, но она действительно очень эффективна. Сила визуализации, наверное, мощнейший инструмент на пути к реализации наших желаний. Создать доску желаний можно как в электронном, так и в бумажном варианте. Она полезна не только для визуализации желаний, но и для формирования более четких жизненных целей.

Обратите внимание, доска мечты должна вас вдохновлять. На ней не должно быть «проходных» целей, которые вас совсем не воодушевляют. Одного взгляда на доску должно быть достаточно, чтобы забыть об унынии и зарядиться энтузиазмом. Чем ярче и сильнее ваши желания, тем сильнее импульсы, посылаемые во Вселенную.

Техника «обладания»

Никакая мечта не станет реальностью, если вы просто смотрите на картинку с красивым домом и думаете: «Я тоже такой хочу». Смысл визуализации - это представить, как вы обладаете этой вещью, проникнуться этой мыслью и действительно в нее поверить. Я считаю, это самое сложное звено между мечтой и ее исполнением. Сомнения и неуверенность («у меня не получится» или «это слишком хорошо, чтобы быть правдой») мешают нам почувствовать себя обладателями желаемого.

Если вы мечтаете о шикарном доме и живо представляете, как вы ходите по мягкому ковру, поднимаетесь по лестнице, сидите возле камина, думаете о том, какой там ремонт и обстановка - то вот это уже можно назвать визуализацией.

Вы должны верить в свою мечту

Из предыдущего пункта вытекает и следующий: вы должны верить в свою мечту. Ваше желание должно быть реальным, чтобы вы на 100% знали, что оно сбудется. Причем я считаю, что Вселенная не ограничена в благах для нас, поэтому можно ставить перед собой самые высокие задачи, но только если вы верите в их реальность. Например, я хочу заработать в 2015 году в Интернете 30.000$, но когда я произношу эту цифру, мне она кажется пока недоступной. Так, а как я получу эту сумму, если я внутренне не верю в ее обладание? В этом случае есть два варианта: снижать планку или искоренять «мышление бедняка».

Это должно быть действительно ВАШИМ желанием

Сейчас очень «модно» мечтать о крутом автомобиле, роскошных виллах, руководящей должности и путешествиях на острова. Подумайте, что действительно надо именно вам . Я вот, например, равнодушна к машинам, руководить не стремлюсь, но путешествия - это на самом деле то, что меня безумно вдохновляет в этой жизни.

Однако не всегда легко отделить истинно свои мечты, от навязанных извне. Мне кажется, настоящее желание должно вызывать огромный прилив энергии, положительных эмоций, вдохновения. Это не просто «ну да, прикольно бы было иметь », а «да, да, да я до безумия хочу… купить машину/приобрести квартиру/съездить на море » (нужное подчеркнуть). Перед я примерно такие эмоции и испытывала, это ни с чем нельзя спутать.

Благодарность

И последний на сегодня совет, как осуществить свои мечты - это благодарность. Я думаю, каждый найдет, за что поблагодарить Вселенную. Радоваться малому, при этом стремясь к большему - вероятно, самый простой путь к внутренней гармонии. Когда у меня плохое настроение, я открываю блокнот на телефоне и по пунктам пишу, за что я благодарна жизни. Нужный настрой и вера в успех обычно возвращается на 5-6 предложении:)

Благодарность - это своего рода отдача энергии взамен на предоставляемые блага. Но благодарность должна быть искренней, ни в коем случае не формальной. Она должна быть подкреплена чувствами, положительной энергетикой и идти от души.

Кстати, на пост о том, как осуществить свои мечты, меня вдохновила найденная на компьютере электронная версия моей доски желаний, сделанная около года назад. Из 11 желаний там изображенных, 4 сбылось, 3 уже не актуальных и 4 еще ждут своего часа. Проанализировав, я могу сказать, что до максимального результата мне не хватает проработки той самой техники «обладания». Недостаточно сделать красивых картинок, смотреть на них день-два-месяц, чтобы бах.. и желание сбылось. Нужно быть абсолютно уверенным, что мечта - это не просто мечта, а самое ближайшее будущее.

Вот шесть советов по преодолению препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. У каждого из нас есть мечты. Но сколько из них вы осуществили? Статья поможет вам сделать первый шаг и осуществить свою мечту!

Все мы в то или иной степени любим предаваться мечтам. В них мы наделяем себя качествами и способностями, которыми не обладаем в настоящем, наполняем жизнь недоступными материальными благами, развлечениями, возможностями, людьми.

Чтобы ваша заветная мечта не осталась просто очередным пунктом в списке несбыточных грёз, а стала реально достижимой целью, нужно правильно подойти к процессу её «осуществления». Для этого существует схема специальных упражнений, разработанных психологами, при помощи которых вы сможете обратиться к своему внутреннему Я и активизировать скрытые ресурсы. Именно они и являются движущей силой реализации мечты.

6 шагов к осуществлению заветной мечты

1. Четкое формулирование

Для того, чтобы купить в магазине апельсины, нужно знать, как они выглядят. Так и с мечтой. Вы не будете внутренне готовы к её осуществлению, пока четко не определите – чего именно желаете. Если вы мечтаете о новой работе, ответьте себе на вопрос, какая это должна быть компания, какие сотрудники в ней работают, какие условия - график работы, заработная плата, наличие выходных - вас устроят? Формулировка должна быть максимально точной. Наше подсознание буквально, оно не понимает намеков и недомолвок. Если вы упустите какую-то деталь, мечта может реализоваться совсем не так, как вы представляли. Вспомните цитату из фильма «Исполнитель желаний»: «Будьте осторожны с вашими желаниями, они могут исполниться».

2. Визуализирование

Наше подсознание не ориентируется во времени. Потому представляя, будто уже достигли того, чего хотите, вы тем самым активизируете внутренние силы в настоящем. Вы будете вести себя так, как вели бы в условиях уже реализованной мечты, а, значит, на самом деле сделаете всё необходимое для её осуществления. Представляйте себе вашу мечту 2-3 раза в день на протяжении 10-15 минут; в течение дня хоть недолго, думайте о ней, наполняя её мотивационной силой и энергией. Обязательно наполните мечту эмоциями и чувствами.

Какие эмоции и чувства вы будете испытывать, когда ваша мечта осуществится? Как это может проявиться внешне? Ваше дыхание ускорится от волнения? Мимика лица станет более подвижной из-за испытываемых радостных эмоций, или напротив, вы почувствуете скованность в спине и руках от напряжения? Представляйте себе вашу цель, дополняйте её мельчайшими подробностями и деталями и пытайтесь ощутить себя в условиях, когда реализация мечты состоялась.

3. Создание материального образа

Сделайте свою мечту! В самом прямом смысле! Нарисуйте рисунок, символизирующий ваше заветное желание, или создайте коллаж из любых подручных материалов (журналов, газет, пуговиц, швейной фурнитуры). Творческий процесс поможет вам увлечься, а поставленный на видное место экспонат будет служить хорошим мотивационным напоминанием.

4. Время

Установите четкие временные границы для достижения вашей мечты. На этот период вы должны организовать все свои ресурсы, не растрачивая силы на второстепенные вещи.

5. Планирование

Составьте план ваших действий, разделив его на необходимые этапы. На их реализацию также установите временные сроки. В конце дня анализируйте процесс выполнения плана и давайте себе задания на следующий день. Так ваше стремление к мечте станет направленным и сосредоточенным. К примеру, если ваша цель снизить вес, то здесь будет полезным заранее составлять план-меню на неделю и четко его придерживаться. на неделю вы можете на нашем сайте.

6. Поддержка и мотивация

Внутренняя работа требует сильной концентрации и усилий. В определенные моменты вы можете почувствовать себя уставшей и неспособной действовать дальше. Появится соблазн всё бросить. В таком случае может потребоваться помощь со стороны и поддержка. На наших мы обсуждаем трудности и принимаем решения вместе с профессиональным психологом. Попробуйте принять участие! Не отказывайтесь так просто от вашей мечты!

Возьмите тайм-аут на несколько дней, поразмышляйте, актуальна ли для вас сейчас намеченная цель? Стоит ли она всех тех сил, которые затрачиваются вами для её достижения, или на данном этапе вашей жизни имеется что-то более значимое? Если вы чувствуете, что просто устали или разленились, обратитесь к упражнениям, которые помогут «разбудить» внутреннюю мотивацию: проанализируйте ваши неудачи, похвалите за достижения и победы, поблагодарите себя за то, что смогли решиться на претворение мечты в реальность. Снова представьте, что ваша цель достигнута, вы наслаждаетесь результатами своего нелёгкого труда, не правда ли, это прекрасно?

При необходимости не стесняйтесь обращаться за помощью ваших близких, друзей или специалистов. Они помогут вам увидеть способы, как реализовать свою мечту. Не забывайте, что ответственность за достижение ваших жизненно важных целей лежит только на вас. Действуйте уверенно, сделайте свой первый шаг на пути к осуществлению мечты!

Хорошая статья? Сохраните ее в ленте профиля социальной сети, чтобы вернуться к ней снова в любое время.