Пересушенный воздух в квартире последствия. Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться. Почему воздух сухой
Вот мы все стараемся вести здоровый образ жизни, чтобы меньше болеть и дольше жить, но есть вещи, которые влияют на здоровье, но о которых мы часто забываем. Одна из таких вещей — влажность воздуха в помещении. Обычно летом она такая же, как и на свежем воздухе, а вот зимой, когда мы и так подвержены простудам, эта самая влажность оставляет желать лучшего из-за включенного отопления.
Отопительные приборы очень сильно сушат воздух. Мы к этому привыкаем и часто не обращаем внимания, а зря. Оказывается, слишком сухой воздух не просто ослабляет иммунитет, но и может стать причиной многих неприятностей.
Чем опасен сухой воздух в квартире
1. Самое страшное, что нам может грозить — это бронхиальная астма. Слизистая сохнет, микробы свободно летают, попадают внутьрь организма при вдохе, оседают на слизистой и начинают быстро размножаться в тепле.
2. Аллергия. В сухом воздухе микрочастицы пыли легко поднимаются вверх, даже если мы ее не видим. А в домашней пыли кипит бурная жизнь… и смерть. Тут и масса вредных микроорганизмов, и засохшая грязь, и частички наших отмерших волос и кожи, и трупы пылевых клещей.
3. Кожный зуд. Кожа пересыхает и начинает шелушиться, что не просто неприятно, но и приводит к преждевременному старению. Еще хуже, что сухая кожа теряет свои защитные функции, микробы попадают на ослабленную кожу и могут вызвать самые различные кожные заболевания.
4. Ухудшение зрения. Слизистые оболочки наших глаз постоянно должны быть увлажнены. При недостатке влаги в сочетании с микробами в воздухе могут начаться конюктивиты, что может привести к ослаблению зрения.
5. Частые простуды. Пыли наглотались, микробов у сердца пригрели, вышли из сухого теплого помещения во влажную холодную погоду, еще какой-нибудь шустрый вирус носом хватанули, и все! Тут тебе и , и бронхит с насморком.
Важно знать: нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не менее 60% .
Сухой воздух в квартире, что делать?
Мы выяснили, что влияние сухого воздуха на здоровье человека негативное. Но что делать? Самый простой способ — это поставить миску с водой под радиаторы отопления. Если радиаторы расположены слишком низко, можно накрывать их сверху влажным полотенцем. Но тут важно не забывать их периодически увлажнять.
Также хорошо, если в комнате стоит аквариум. Надо только помнить, что если он сверху закрыт, толку от него мало. Декоративные фонтанчики тоже помогут справиться с сухостью воздуха.
Ну и конечно, оптимальный вариант — увлажнитель воздуха.
Что еще надо помнить. Если включить кондиционер, то может создаться ощущение свежести. Но это не из-за увлажнения, а из-за понижения температуры. На самом же деле кондиционер еще больше подсушивает воздух.
Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.
1 снижает иммунитет
Слизистые оболочки носовой полости - это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка. Такая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом. Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает. Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, - сухой воздух.
2 способствует аллергии
А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли. Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает. Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.
3 не дает носу дышать
Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция - слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше - в результате появляется насморк или заложенность носа. Причем так называемых соплей может и не быть - просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос. Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.
4 мешает спать и радоваться жизни
Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипо-ксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят. Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых - вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть. И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.
5 мешает есть
Как едят малыши? Сосут мамину грудь
или бутылочку, то есть их рот все время занят.
А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.
А мама не понимает, почему вдруг малыш то
отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще
начинает бояться, что молока не хватает. А все
просто: нос ребенка или пересох, или забит.
6 что делать
Наиболее комфортно ребенок чувствует себя при температуре 20-22 °С и влажности воздуха 50-70%. Но зимой, когда батареи работают на полную мощь, температура в доме доходит до 25-28 °С, а влажность падает до 20%. Узнать об этом можно, если купить термометр вместе с гигрометром: они покажут и температуру в комнате, и ее влажность.
Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:
- Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
- Проветривать комнату не менее 4-6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
- Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
- Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
- Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.
Человеческий организм подвержен влияниям окружающей среды. Так, одной из важных проблем является сухость воздуха, которая отрицательно сказывается на состоянии людей. Самое страшное в этой ситуации, что вред проявляется не сразу. Изменения начинают происходить постепенно: кожа становится сухой, организм плохо борется с инфекциями, наступает быстрая утомляемость, в действиях появляется рассеянность. Поэтому следует позаботиться о своем здоровье и не дать сухому воздуху испортить состояние тела и души.
Проблема сухости воздуха особо остро стоит в зимнее время года. Ведь в этот период окна в квартире закрываются, плюс ко всему начинается отопительный сезон, когда система обогрева работает в усиленном режиме. Таким образом, воздух в помещении еще больше сушится. А ведь в таких условиях возникает опасность для человеческого организма.
Вода составляет 70% человеческого тела, именно поэтому для того, чтобы поддерживать хорошую работоспособность организма требуется обеспечить благоприятные условия для жизнедеятельности. Это означает, что влажность воздуха следует поддерживать на отметке от 40 до 60 %. Если уровень влажности опускается ниже указанных показателей, в помещении появляется пыль и вместе с этим плохое самочувствие.
Зимой влажность воздуха в квартирах держится, как правило, на отметке 22%, а это даже ниже, чем в пустыне. Следует отметить, что частое проветривание также не является полезным. Если температура в доме и на улице соответствует нормам, воздух, попавший в комнату, может нарушить микроклимат помещения.
Влияние сухого воздуха на здоровье
Нормальный уровень влажности – это, пожалуй, один из основных показателей комфорта квартиры Пониженный же уровень несет вред здоровью, поэтому следует знать, каким способами возможно увлажнить воздух в комнате, какие приборы помогут в этом.
Сухой воздух забирает влагу отовсюду, где только находит ее. Существуют различные приспособления, позволяющие установить влажность в помещении. Но если такой возможности нет, то следует обратить внимание на ряд признаков, указывающих, что влажность воздуха в квартире следует улучшить.
Так, первое чему следует уделить свое время, так это состояние организма. Когда воздух в комнате сухой, кислороду очень трудно попасть в систему кровообращения. В результате этого человек быстро утомляется, а также ощущает сонливость. Также из-за сухого воздуха могут начаться и более серьезные проблемы со здоровьем. Так, нередко, когда человек в течение длительного времени вдыхает сухой воздух, у него может появиться насморк. Слизистая носа, а также так называемая бронхиальная труба не в состоянии самоочищаться, как это возможно при нормальном уровне влажности. В результате этого инфекции легко попадают в организм, есть большая вероятность заболеть различными респираторными заболеваниями.
Особую опасность сухой воздух составляет для самых маленьких, ведь в детском возрасте иммунитет гораздо слабее. Не зря же у новорожденных в комнате врачи рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы увлажнить воздух.
Сухой воздух отрицательно сказывается на здоровье кожи. Если долго находиться в помещении, где уровень влажности понижен, то кожный покров становится стянутым. Причина в том, что, когда в воздухе недостаточно влаги ускоряется испарение с поверхности кожи. А это приводит к тому, что она становится сухой и огрубевшей.
Вред сухого воздуха для дома
Сухой воздух оказывает вред не только на здоровье человека, но и отрицательно влияет на состояние его жилища. Он может испортить мебель из дерева, паркет и многие другие полезные вещи. Когда в воздухе недостаточно влаги, он пытается найти ее в окружающих предметах, которые от этого приходят в негодность. Так, в зимнее время двери, сделанные из дерева, рассыхаются, на них могу появиться трещины. Весной, эти же двери набухают. Если же в помещении будет установлена постоянная влажность, такие проблемы отойдут на задний план.
Если воздух недостаточно увлажнен, то это отрицательно сказывается на растениях, которые находятся в доме. Он быстро желтеют и могут вовсе погибнуть. Это связано с тем, что большая часть растений, приспособлено к условиям, когда влажность достигает практически 90 %.
Если в помещение сухость, то наверняка там и большое скопление пыли, ведь именно воздух является основным ее разносчиком. Вместе с обогревателями он воздействует на частички пыли, разнося их по всему дому. В результате этого уборку приходится проводить гораздо чаще. Также скопление пыли из-за недостаточной влажности воздуха может отразиться на здоровье человека, в частности обостряются такие заболевания как аллергия и астма.
Увлажнители для воздуха в квартире
С сухостью воздуха в квартире необходимо бороться. На сегодняшний день известны различные приспособления, предназначенные для повышения уровня влажности в помещении. Так, еще с давних пор, для увлажнения воздуха использовали мокрое белье, которое развешивали на источник тепла. Конечно, эффект от указанного способа имеет временный характер.
Не стоит забывать, что мы живем в век, когда люди создают все новые и новые приспособления способные улучшить микроклимат в доме. К таким приборам относятся так называемые бытовые увлажнители воздуха, каждый из которых можно отнести к определенной группе.
Увлажнители традиционные, также именуемые холодными, улучшают воздух естественным путем. Внутрь специального резервуара добавляется вода, которая испаряется, попадая на нагревательный элемент. Вентилятор в свою очередь засасывает в себя весь сухой воздух. Пот воздействием высокого давления такой воздух попадает в испарительные элементы и увлажняется.
Большую группу увлажнителей составляют паровые устройства. Принцип работы состоит в том, чтобы нагреть воду до состояния кипения, после чего она начинает испаряться, а воздух увлажняется. Следует отметить, что устанавливать подобные увлажнители следует крайне осторожно, ведь они могут обжечь.
Существуют так называемые ультразвуковые увлажнители воздуха, которые воздействуют на воду колебаниями, разбивая ее на части. Через вентилятор в прибор поступает воздух, который проходит через образовавшуюся водяную смесь. После этого уже увлажненный воздух выбрасывается в помещение. Следует отметить, что и температуры и воздуха и воды остаются постоянными.
Когда в доме благоприятный микроклимат человек начинает чувствовать себя иначе, пропадают не только усталость, но и могут исчезнуть такие заболевания, как аллергия.
Увлажнитель воздуха для детской комнаты
Особое внимание следует уделять подбору увлажнителя для комнаты, где обитают дети. Прибор, предназначенный для установки в детской должен отвечать следующим требованиям:
- Быть безопасным. То есть, для детской комнаты не рекомендуется использовать увлажнитель, который работает посредством парообразования, он может обжечь ребенка.
- Отвечать требованиям к уровню шума и высокой производительности.
- Автоматически выключаться в случае, когда вода в резервуаре на исходе.
Сейчас в магазинах представлено огромное количество увлажнителей, в том числе и для детской комнаты. Так, можно подобрать вариант для любого интерьера. Среди детей популярны приборы, которые изготовлены в виде животных. Хотя, специалисты рекомендуют приобретать увлажнитель, который не будет привлекать внимание ребенка.
Если в доме необходимо создать благоприятные условия, лучше всего начать с увлажнения воздуха. Для начала следует избавиться от вещей, на которых собирается пыль, например, от игрушек, картин и ковров. Помещение, где человек проживает, рекомендуется проветривать, причем, лучше всего делать это несколько раз в день. Также, обязательно нужно открывать окно на несколько минут перед сном.
На повышение уровня влажности большое влияние играет проведение влажной уборки комнаты. Можно также использовать простой пульверизатор для распространения влаги.
Хорошо, если в комнате находятся растения. Конечно, за ними требуется систематический уход, зато они оказывают положительное влияние на состояние человеческого организма. Особое внимание следует уделить тому, как растения будут расположены. Специалисты рекомендуют ставить горшки с цветами по всему периметру комнаты, так как это способствует равномерному распространению чистого воздуха по квартире. Заменить цветы можно пиалами с водой. которые расставляются на подоконниках, на шкафах и даже на полу, если потребуется.
В зимний период, когда наступает время отопительного сезона, как никогда остро становится вопрос о том, как можно повысить влажность в помещении. С давних пор известен такой способ, как развешивание на батареях мокрых простыней или полотенец. Периодически следует обновлять изделия на другие влажные вещи. Улучшить показатель влажности в комнате может аквариум или фонтанчик, предназначенный для декоративных целей.
Еще один прекрасный способ увлажнить воздух при помощи использования ванной комнаты. Естественно каждый день кто-то из членов семьи принимает душ, после очередной процедуры достаточно оставить дверь в ванную открытой и вся квартира наполнится влагой.
Сделать увлажнитель воздуха можно своими руками. Для этого берется бутылка, хлопчатобумажная ткань или любая другая, но только натуральная и нож. В бутылке делается небольшое отверстие и через его заливается вода. Внутрь опускаются тоненькие полоски ткани. При этом их концы необходимо подвести к батарее, чтобы обеспечить испарение жидкости. Бутылка закрепляется при помощи веревок.
Крайне важно увлажнять не только окружающую среду, но и организм. Так, рекомендуется ежедневно употреблять внутрь до двух литров простой питьевой воды. Слизистую оболочку глаза можно увлажнить при помощи разнообразных спреев и капель. Для промывания носа можно использовать морскую воду и другие средства.
В заключение необходимо отметить, что чтобы избежать образования сухого воздуха в квартире, необходимо в первую очередь четко определить, в какой из комнат нужно установить увлажнитель воздуха и как обеспечить влажность по всему дому. Для детской рекомендуется в первую очередь безопасный подход, а вот для помещений, где проживают взрослые, прекрасно подойдет современный ультразвуковой увлажнитель.
Не стоит забывать, что если в квартире будет увлажненный воздух, состояние организма всегда будет положительным.
Для повышения влажности в помещении используются различные методы. Для поддержания благоприятного микроклимата используются бытовые увлажнители воздуха. Они подразделяются на следующие виды:
- традиционные (увлажнители холодного типа) – данные увлажнители повышают влажность естественным путем. Сперва необходимо залить водой комнатной температуры особый резервуар. Далее вода начинает поступать на испарители. В это время происходит всасывание и пропускание воздуха через эти элементы. Постепенно воздух в помещении увлажняется;
- паровые увлажнители – принцип работы данных приборов заключается в следующем. Происходит нагрев воды находящейся в увлажнителе. После этого вода испаряется и осуществляется увлажнение воздуха. При использовании паровых увлажнителей необходимо придерживаться требования – следует размещать прибор на безопасном расстоянии. Так как существует большая вероятность получения ожога.
- ультразвуковые увлажнители. Эти приборы разделяют воду на маленькие капли. При помощи вентилятора увлажнитель всасывает воздух и пропускает его через мельчайшие частицы воды. Воздух увлажняется и в качестве тумана выходит обратно. Причем температура воздуха и воды во время процесса не изменяется. Ультразвуковые увлажнители обладают высокой эффективностью. Единственным минусом данных приборов является высокая стоимость.
Все представленные приборы имеют хорошую эффективность, но стоят немало. На их приобретение придется потратить большую сумму материальных средств. В качестве альтернативного варианта для экономии денежных средств рекомендуется использовать обычные бытовые увлажнители.
Они представляют собой кассеты, закрепленные на батареях с помощью особых креплений. Эти кассеты качественны и работают достаточно хорошо. Следует с особым вниманием относиться к приобретению приборов – нужно заранее рассчитать площадь помещения. Это позволит правильно подобрать объем увлажнителя.
Поддерживать необходимый уровень влажности в помещении можно при помощи комнатных растений. К ним относятся хлорофитум и циперус. Данные растения могут выступать в качестве увлажнителей воздуха.
Для этого их следует поливать несколько раз в день. Один цветок не сможет увлажнить воздух. В помещении, площадь которого составляет десять квадратных метров должно находиться несколько (не менее трех) кустов растения.
Одним из популярных методов увлажнения воздуха считается регулярная сушка белья в помещении. Недостатком этого способа является его недолговременность. После того как белье высохнет воздух перестанет увлажняться.
Проветривание помещения помогает ненадолго увлажнить воздух. При этом необходимо придерживаться определенных требований:
- следует проветривать помещение лишь при сырой погоде (дождь или снег);
при наличии очень низкой температуры воздуха на улице, запрещается проветривать помещение; - если окна квартиры выходят на автомобильную трассу не рекомендуется использовать данный метод – вместо увлажнения в воздух попадут пыль и вредные вещества.
Поддерживать благоприятный микроклимат в помещении помогает специальная система увлажнения воздуха. Она была создана исключительно для увлажнения воздуха. Состоит из насоса, который подключается к водоснабжению, электронного блока управления и гигростата.
Под гигростатом понимают прибор для определения и фиксирования уровня влажности в помещении. Вода для обеззараживания проходит через многофункциональную фильтрационную систему. Затем она перемещается к форсункам.
Это особые элементы, их устанавливают в помещениях с сухим воздухом. Данные приборы распыляют спрей в воздух для повышения уровня влажности. Этот аэрозоль абсолютно безвреден, он не оседает на поверхностях, предметах интерьера и одежде человека.
Уровень работы системы увлажнения воздухом определяется человеком. После этого прибор самостоятельно регулирует параметры без напоминания. После изменения уровня влажности в помещении создается благоприятный микроклимат. Исчезают аллергические реакции, улучшается общее самочувствие, пропадает сонливость.
Влажность воздуха в комнате, особенно в детской, — это очень важный фактор, влияющий на самочувствие. Спросите любого педиатра, какой должна быть влажность в детской комнате. В ответ вы не услышите цифру менее 50%. А все потому, что при меньших значениях у грудничков и маленьких деток могут возникать затруднения дыхания, они становятся беспокойными и плохо спят.
Главными виновниками слишком сухого воздуха выступают приборы отопления и кондиционеры. Правда некоторые компенсируют их действие увлажнителями воздуха и больше не задаются подобными вопросами. Но в этом есть и свои минусы. Так, качественные увлажнители стоят недешево, а у молодой семьи каждая копейка может быть на счету. А более дешевые варианты могут оказывать вредные побочные действия.
Но сейчас не о них. Давайте разберемся, как определить влажность в комнате. Ведь даже использование подобных приборов не дает гарантии, что влажность воздуха в норме. Естественно, самым разумным будет воспользоваться бытовым гигрометром. Но на практике оказывается, что он редко у кого есть в доме, поэтому попробуем обойтись без него.
Оказывается, узнать влажность в комнате можно безо всяких приборов. Имеется ввиду, находится ли она в пределах нормы. Для этого достаточно знать следующее:
Признаки сухого воздуха:
— если в доме есть больные астмой или аллергическими заболеваниями (см. ), возможно ухудшение состояния их здоровья;
— появляется ощущение, что кожа слишком сухая, плюс добавляется сухость слизистых;
— присмотритесь к комнатным растениям, наверняка кончики листьев у них подсушены;
— паркет и мебель начинают быстро рассыхаться, появляется скрип половиц;
— в воздухе большое количество пыли;
— одежда начинает «биться током» — это накапливается статическое электричество;
— в доме установлен кондиционер без регулятора влажности, который ежедневно работает продолжительное время.
При наличии этих признаков даже нет смысла определять точную влажность в комнате, и так ясно, что необходимо его увлажнять. Самый простой способ – это купить увлажнитель воздуха, но не единственный. В следующей статье мы расскажем, как повысить влажность в комнате.