Куда целиться в боулинге. Как научится играть в боулинг: правила, выбор шара, техника броска

В чем смысл этой игры? Игроку дается 10 попыток сбить как можно больше кегель,
стоящих в конце дорожки. Для получения лучшего результата нужно постараться
попасть немного правее или левее центральной кегли. Сбить кегли в каждой
попытке - фрейме - можно не более чем за 2 броска шара.

Если в этом фрейме вы сбили все кегли первым броском, вас можно поздравить, такой бросок называется страйк (на мониторе обозначается X).

Если на дорожке после первого броска остались кегли, то у Вас есть еще одна
возможность сбить их вторым ударом. Если вы их сбиваете, то вы произвели удар
спэа (на мониторе обозначается /) и закрыли фрейм, что тоже хорошо для новичка
и зачтется при подсчете очков.

Если же после второго удара на дорожке остались кегли, то фрейм считается открытым, Вам начисляется меньше очков, а попытка считается реализованной и бросок
производит следующий игрок (в том случае если вы не один на дорожке).

Как правило, имя игрока, производящего бросок, выделяется на мониторе цветом. Ваша цель - сбивать как можно больше кегель при каждом броске и получить за это как
можно больше очков за 10 фреймов. Игра закончена после того, когда сыгран
последний десятый фрейм.

Как держать шар

Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец вставляется в отверстие
весь, а средний и безымянный - только до второй фаланги (традиционный захват).
В боулинг-центрах имеется набор шаров, различных по весу и по-разному
рассверленных, так как руки у всех людей разные. Как правило, на шаре можно
увидеть цифру - это вес шара в фунтах. Соответственно, чем больше цифра, тем
тяжелее шар. Максимальный вес шара может достигать 16 фунтов (т.е. около 7,2
кг). Вы можете из имеющихся в наличии в боулинг-центре шаров выбрать тот, который
Вам больше всего подходит. В этом выборе руководствуйтесь своими ощущениями при
броске.

Стартовая позиция

В зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах
от линии фола (линия заступа), а второй - в 12-ти футах. Эти точки помогут вам
определить вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем
взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае новичку желательно стоять
ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от
линии. Хорошей считается позиция с поставленными рядом ногами и с немного
наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не
напряженности. Шар нужно держать правой рукой (если игрок - левша, то левой)
снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать
его.

Принцип маятника и шаги

Если вы возьмете довольно тяжелый предмет -
такой же, как шар для боулинга, - и попытаетесь сделать бросательное движение
рукой снизу, то заметите, что движение само порождает движущую силу. Это
"принцип маятника". Он составляет основу хорошего и последовательного
раскачивания. Лучше использовать по весу шар, который можно свободно раскачивать
назад и вперед. Если во время раскачивания под весом шара у вас выгибается
кисть или опускается плечо, то он слишком тяжелый для вас. А если вы
чувствуете, что можете "зашвырнуть" шар, то он слишком легкий.

Новичкамв боулинге рекомендуется использовать 4-х шаговый подход. Опытным игрокам можно
добавить пятый шаг. Игрок в боулинг делает простые, прогулочного типа шаги в
нормальной манере с-каблука-на-носок. Только последний шаг, который включает
скольжение, отличается от остальных. Первый шаг должен быть самым коротким.
Последний шаг, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным.
Считайте 1-2-3-4, чтобы не сбиваться с темпа. Правши должны начинать идти с
правой ноги, левши - с левой.

Теперь о положении шара во время подхода:

1 шаг — шар выходит вперед,

2 шаг — шар движется вниз,

3 шаг — шар движется назад,

4 шаг — шар движется вниз.

Если рассматривать каждое из действий в отдельности, то качание шара и шаги - не
такие уж сложные физические упражнения. Но то, как вы соедините эти движения,
определит, насколько удачным будет подход. Нужно, чтобы вся накопленная энергия
шагов и раскачивания, передалась шару в тот момент, когда вы отпускаете его по
дорожке. Шар должен максимально уходить назад на третьем шаге. Во время 4-го
шага скользящая нога и раскачивающая шар рука двигаются вместе вперед. Если у
вас получится правильно соединить шаги и качание шара, то вы достигнете нужного
эффекта.

Бросок шара

Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или
возраст. Но при броске у всех хороших боулеров можно увидеть общие моменты:
перед выпуском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от
нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая
временная последовательность и правильный бросок приводят к результату
идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия. Чтобы шар
проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге.
То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным.
При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия
середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги. При подходе
голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука
отведена немного в сторону и служит для равновесия. После завершения броска
рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше.
Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение
улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.

Выбор цели

Запомните, что в боулинге те, кто достигают хороших результатов, никогда не смотрят на
кегли! Прицеливаться намного удобнее, глядя на определенную точку или стрелку
на дорожке, чем на кегли в 60 футах от вас. На некотором расстоянии от линии
фола вы можете увидеть стрелки, в которые и нужно целиться. Таких стрелок семь.
Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с первой кеглей.
Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям. Если вы научитесь
обращаться "на ты" со стрелками, то с добивкой, о которой
рассказывается ниже, у вас никогда не будет проблем!

Спэа

Чтобы сделать страйк, вам нужно попасть в так называемый "карман" - между
кеглями? 1-3. Для попадания шара в "карман" он должен катиться под
углом справа налево. При добивке вы сможете достигнуть хороших результатов,
если выпускаете шар поперек дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне
дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа - и наоборот. Потренируйтесь
выбить "спэа", используя принцип пересечения дорожки. В качестве цели
берите разные кегли. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно
высчитывать никакие формулы, вы сами со временем сможете определить ту точку,
от которой вам нужно двигаться для добивки каких-то кегель и стрелку на
дорожке, через которую проходит шар, чтобы сыграть "спэа". Конечно
же, практика и опыт улучшат ваши результаты. Существует множество систем
добивки, и если вы более серьезно увлечетесь боулингом, то обязательно о них
узнаете (хотя бы из других разделов нашего сайта).

Подкрученный шар

Иногда, придя в боулинг-центр, вы можете наблюдать, что на соседней дорожке игрок в
боулинг подкручивают шар, которым играет, и шар идет не прямо, как у вас, а по
дуге. Многие новички самостоятельно пытаются осуществить такой бросок, но у них
ничего не получается. Тогда начинаются многочисленные вопросы к инструктору,
работающему в центре.

Бросок

шара с подкруткой - это длинная история. В первую очередь на то, по какой
траектории будет двигаться шар, влияет выпуск шара. Затем можно рассказать о
различных шарах, выпускаемых сегодня многочисленными производителями. Ну а
лучше всего, если вы об этом узнаете от квалифицированного тренера, который
расскажет вам о различных стилях игры и школах, которые существуют сегодня.

Подсчет очков

Многие современные боулинг-центры имеют системы автоматического подсчета очков,
которые высвечивают количество очков на видеоэкране. Подсчет очков ведет
компьютер, хотя эти правила достаточно просты, и можно считать очки самому.

Вот, вкратце, эти правила. Если за 2 броска
все кегли не сбиты, фрейм остается открытым и количество очков, которым
оценивается фрейм, равно количеству кегель, сбитых в этом фрейме. Если все 10
кегель сбиты за 2 удара, фрейм считается закрытым, но чтобы оценить его в
баллах, игрок должен произвести бросок в следующем фрейме и то количество
кегель, которые он выбил первым броском, прибавляется к 10 кеглям предыдущего.

Если игрок произвел страйк, т.е. сбил все кегли одним первым ударом и закрыл фрейм,
то, чтобы оценить его, нужно к 10 кеглям прибавить количество кегель, выбитых
следующими 2-мя ударами. Например, если игрок выбил 2 страйка подряд (сделал
дабл), то к 20 очкам во фрейме, закрытом первым страйком, надо прибавить
количество кегель, сбитых ударом после второго страйка.

Если подряд следуют 3 страйка, то, соответственно, первый фрейм оценивается в 30
очков. Это максимальное количество очков, которое можно выбить в одном фрейме.
Поэтому максимальное количество очков, которое можно набрать за 10 фреймов
(выбив все страйки) - 300. Чтобы оценить количество очков в 10-ом фрейме (если
в нем сбиты все кегли за 2 броска) нужно произвести дополнительный третий
бросок. Если в 10-ом фрейме первым ударом выбит страйк, то необходимо
произвести еще два броска, чтобы выяснить его цену.

Нельзя заступать за линию начала дорожки. Если
это происходит, то игроку засчитывается фол (заступ) и начисление очков не
производится. Если на дорожке остались кегли, расстояние между которыми больше,
чем диаметр шара (это упрощенно, на самом деле, эта ситуация определяется
несколько по-другому), то у вас комбинация, которая называется сплит. Это сложная
ситуация, сбить такие кегли очень непросто, но, может быть, вам повезет и у вас
получится. Вот, вкратце, и все.

Наблюдая за игроками в боулинг можно отметить, что броски они выполняют, используя разбег. Но выполнение броска не требует приложения особых усилий. Здесь решающая роль принадлежит технике и точности движений при исполнении броска.

Как выполняется подход, состоящий из четырех шагов

Бросок, выполняемый в четыре шага, требует правильной координации всех частей тела на каждом отдельном шаге.

Важно!!!

Для левши все описанные ниже движения производятся с зеркальной противоположностью

Шаг 1

Первое движение правой ногой подразумевает синхронное начало движения шара. Нужно вывести снаряд вперед, таким образом, чтобы он оказался на расстоянии вытянутой руки при касании правой пятки пола.

Держите ноги вместе в исходном положении. Мышцы спины должны быть в тонусе, плечи расправлены. Сфокусируйтесь на цели и сделайте шаг правой ногой. Завершение первого шага – пятка на полу. Одновременно с началом движения ноги толкайте правой рукой снаряд вперед. Баланс правой руки и ноги делают толчковое усилие стабильным.

Не стоит сильно напрягать правую руку и чрезмерно удерживать шар в кисти. Для разгрузки правой руки следует использовать для поддержки левую. Не подавайте корпус за шаром. Используйте для противодействия силу мышц спины.

При согнутых коленях старайтесь шагнуть естественным для вас образом. Движение первого шага заканчивается в положении правого предплечья на уровне талии параллельно поверхности пола. Левая рука принимает на себя большую часть веса снаряда.

Шаг 2

«Раскачиваем маятник». Без перемены положения тела в конце первого шага при касании правого носка пола расслабьте правое плечё. Далее существует три варианта движения шара вниз – за счет мышечного напряжения усиление движения, замедление или свободное естественное движение (идеальный вариант).

В продолжение движения левая рука отводится в сторону по направлению вниз и за спину.

Важно!!!

Левая рука на втором шаге играет важную роль, поскольку выполняет функцию оси колебания. Она фиксируется в таком положении до окончания полного цикла технических действий при выполнении броска

Положение спины не меняется. Плечи расправлены. Не опуская головы (взгляд устремлен на цель) касаемся левой пяткой пола в момент нахождения снаряда в самом низком положении дуги.

Шаг 3

Третий шаг является завершающим в движении маятника. Движение продолжается за счет инерции без напряжения правого предплечья. Начинаем подавать правую ногу вперед с одновременным движением шара по дуге вверх и назад. Третий шаг является подготовительным к решающему пусковому движению. После касания пола правой пятки, необходимо произвести смещение центра тяжести на носок.

Одновременно шар с правой рукой продолжает по инерции двигаться назад. Правая пятка касается пола при достижении максимального положения снаряда за спиной. Здесь также существует возможность воздействовать силой мышц на скорость движения снаряда. Но в идеале лучше все предоставить силе инерции.

Шаг 4

Начало четвертого шага – крайняя верхняя точка так называемого бексвинга (конечное положение третьего шага, когда шар находится в вытянутой правой руке в положении вверх и назад). В процессе скольжения на левой ноге вам необходимо выпустить снаряд особым образом. Заключительный шаг является результатом правильных действий на трех предыдущих этапах.

Вывод шара на позицию броска осуществляется без приложения дополнительных мышечных усилий. Силы инерции будет достаточно для придания ему достаточной скорости на дорожке.

Неизменная правильная позиция левой руки будет залогом правильного броска с нужным ускорением. Наклон тела вперед не должен превышать двадцати градусов, что поможет качественному выполнению броска.

При переходе в состояние скольжения необходимо осуществить высвобождение места для удерживающей шар правой руки. Шар выпускается при завершении скольжения, не достигая линии фола. Технически скольжение является составной частью броска.

При выполнении пуска снаряда масса тела переносится на левую ногу, заканчивая движение приблизительно в пяти сантиметрах от линии. Функция правой ноги – торможение. При этом она выполняет дуговое движение влево, используя носок в качестве тормозной колодки.

Удобность сохранения финишной позы в течение некоторого времени после броска является свидетельством технически правильного исполнения броска.

Отпуск шара необходимо производить в определенном порядке. Большой палец высвобождается из отверстия первым, за ним плавно все остальные, придавая снаряду вращательное движение.

Пуск снаряда не является заключительным этапом броска. Правая рука завершает «маятниковое» движение, оставаясь вверху траектории.

Как правильно выпустить шар на дорожку

У грамотных игроков в боулинг позиция отпуска шара практически идентична. Снаряд отпускают в момент, когда он находится на одной линии с опорной ногой при скольжении. Расстояние до лодыжки составляет не более двух дюймов. Это идеальное положение для совершения точного броска. Некоторый уклон вперед поможет правильно завершить действие. Здесь требуется согнуть колено и подать туловище вперед до момента пока грудная клетка не окажется над опорным коленом при совершении броска.

Вывод:

Совершая подход, держите голову прямо и смотрите точно в цель. Выбросьте свободную руку в сторону с целью поддержания равновесия. Спину держите прямо, плечи расправлены. При выполнении броска с четырех шагов точно соблюдайте все пошаговые действия. Для придания шару ускорения старайтесь пользоваться маятниковым принципом и использовать для броска силу инерции. При правильном сочетании темпа и техники броска тело выполняет функцию «рычага», что является залогом идеально выполненного спортивного действия. В момент броска высвобождайте сначала большой палец, а затем все остальные для придания снаряду вращения на дорожке.

Правила игры

Правила игры

Боулинг - правила игры.

Как и любая другая игра, боулинг имеет свои правила и свою цель. И первое, что необходимо уяснить, это, конечно, систему подсчета очков.

Итак, главная задача набрать как можно больше очков сбивая кегли. Максимально возможное количество очков за одну игру 300. Вся игра разделяется на десять фреймов (попыток). При каждом подходе игроку дается возможность бросить шар дважды чтобы сбить 10 стоящих кеглей, если кегли сбиваются с первой попытки, то такой бросок называется «страйк». В таком случае, второй бросок не делается. В каждом фрейме участнику начисляется количество очков, равное суммарному количеству сбитых кеглей за два броска в данном фрейме.

Другими словами, каждая сбитая кегля равна одному заработанному очку.

Если второй бросок оказался удачным, и стоящих кеглей не осталось, то такую попытку называют "закрытым фреймом" или «спэа» (Spare). За него боулер зарабатывает десять очков плюс очки за сбитые кегли в одном первом броске следующего фрейма.

Обозначение Spare

Естественно, что начиная очередной фрейм, следует стремиться сбить все кегли сразу, и если этого удастся добиться, то игрок получает «страйк» (Strike), по итогу которого фрейм оканчивается. За страйк человеку начисляется десять очков и еще сумму сбитых кеглей в обоих бросках следующего фрейма.

Обозначение Strike

Достижение игроком двух или трех страйков подряд называется, дабл- или, соответственно, триплстрайком. За даблстрайк боулер получает двадцать баллов и очки за сбитые кегли при следующем броске. Триплстрайк приносит тридцать баллов.

По правилам боулинга максимальный счет - триста. Чтобы достичь такого количества баллов игроку требуется сделать двенадцать страйков.

Учимся играть в боулинг правильно.

Боулинг имеет и свою самобытную технику. Конечно, можно подойти к дорожке и начать швырять шар абы-как, но вряд ли подобный подход к игре будет эффективным. Начинающему боулеру следует уяснить ряд простейших и общепринятых приемов.


Первое при игре в боулинг - это, конечно, правильный захват шара. Шары для боулинга бывают разной массы и отверстия для них также могут иметь разные размеры. Игрок должен выбрать себе шар таким образом, чтобы хват был комфортным, а отверстия соответствовали размеру пальцев.

Итак, техника боулинга заключается в следующем: шар захватывается средним, безымянным и большим пальцами, которые закладываются в соответствующие отверстия. При этом большой палец закладывается на всю длину, а средний и безымянный вводятся лишь частично. Указательный палец и мизинец при этом просто кладутся на поверхность шара.

Замах перед броском должен осуществляться без напряжения, кисть должна быть практически расслаблена. Этого можно достичь только при правильном подборе шара.

Каждому броску предшествует проход игрока по зоне подхода.
Для удобства эта зона размечена двумя рядами точек, первый из которых расположен в двенадцати футах от линии заступа (линии фола), а второй - в пятнадцати. Эти точки позволяют игроку точно определить момент броска при подходе к линии. Тем, у кого опыта не много, желательно подходить поближе к линии заступа, а по мере роста мастерства игрок может посылать шар уже и издалека. В любом случае, момент броска шара будет определяться стилем игры конкретного человека. Однако, по правилам боулинга, вы, конечно, не должны заступать за линию фола и останавливаться минимум в футе от нее. Ну а общепринятой позицией игрока в момент посыла шара классики боулинга считают такую позицию, когда ноги стоят вместе, а корпус тела наклоняется вперед.

Ну что же, теперь, когда мы рассмотрели основополагающие моменты по отдельности, настало самое время собрать все, что называется, в кучу и рассмотреть разбег и посыл от начала до конца, чтобы наконец понять, как правильно играть в боулинг.

Хват шара при игре в боулинг.

Первое - шар должен удерживаться одной рукой. Второй рукой его можно лишь слегка поддержать перед замахом.

Техника разбега в боулинге.

Второе, и самое сложное, это разбег. Новичку будет удобнее делать четыре шага, а по мере набора опыта можно будет добавить к разбегу и пятый шаг. В течение первых трех шагов рука с шаром отводится назад, происходит размах, шар оказывается максимально поднятым в крайнем заднем положении, и только на четвертом и пятом шаге рука должна пойти вперед так, чтобы посылаемый шар получил максимальную скорость при отрыве от вашей руки. Последний шаг, при этом, должен быть скользящим: благодаря инерции шара и собственного тела вы должны проскользить некоторое расстояние по зоне разбега.

Бросок.

Важно добиться синхронности и гармоничности всех движений при броске. Ваше тело и шар в руке должны работать как единое целое, как раскачивающийся маятник. В любом случае вам необходимо посмотреть на то, как это делают другие, более опытные игроки, словами вряд ли удастся объяснить технику броска человеку, никогда не видевшему игры в боулинг. Конечно, первые ваши посылы, скорее всего, окажутся неудачными и неуклюжими, но уже броске на третьем вы овладеете базовым навыком и добьетесь синхронности и плавности движений.

Итак, основные признаки правильного броска по правилам игры боулинг , это плавное красивое движение, отсутствие напряжения при броске. Шар, когда вы совершаете мах рукой вперед, должен проходить на небольшом расстоянии от щиколотки, то есть финальная фаза разбега происходит на полусогнутых ногах. Замах, толчок, проскальзывание, и наконец, отрыв шара. Шар уходит по дорожке к своей цели. После броска рабочая рука продолжает свое движение до уровня глаз игрока. При этом очень важно, чтобы плоскость маха была направлена именно на фрейм с кеглями, после броска освободившаяся рука также должна проходить в направлении цели, не смещаясь вправо или влево. Это поможет вам удержать равновесие и завершить цикл ваших движений так, чтобы это выглядело красиво и не доставляло вам каких-либо неудобств. Стоит отметить также, что обувь для боулинга должна хорошо сидеть на ноге и не болтаться.

Объяснив теорию броска, стоит рассказать и том, куда и как, собственно, этот бросок направлен. Посланный шар должен поразить кегли, расположенные в шестидесяти футах от линии фола, и целиться в сами кегли при этом будет совершенно бесполезным делом.

Попадание шара в конкретные кегли определяет момент броска, потому как оторвавшись от вашей руки шар, понятное дело, катится по дорожке руководствуясь исключительно законами физики, и ваша воля при этом уже не играет совершенно никакой роли. Именно поэтому прицеливаться следует по маркерам, расположенным уже за линией фола. Эти маркеры представляют собой ряд из стрелок, указывающих направление на конкретные кегли.

Чтобы бросок был максимально эффективным, вы должны придерживаться определенной тактики и посылать шар, что называется, по месту. Конечно, в этой статье невозможно обобщить все разнообразие приемов и нюансов, применяемых в боулинге, и мы рассмотрим только основное.

Чтобы добиться страйка вы должны попасть в промежуток между первой и третьей кеглей справа, либо первой и второй, соответственно, слева. Шар при этом должен катиться по дорожке под некоторым углом, который задается в момент броска.

Для достижения спэра необходимо, как правило, выбить кегли, стоящие по одну сторону дорожки, так как остальные уже сбиты первым посылом. И тут также, как нельзя важно произвести бросок под углом так, чтобы шар пересекал дорожку. Если кегли стоят слева, шар должен быть брошен справа налево, если наоборот, то и шар бросается слева направо. Чтобы шар подходил к цели как можно более круто, ему обычно придают вращение в горизонтальной плоскости, и тогда траектория его движения получается криволинейной и наиболее выгодной.

Вращения шара можно добиться в том случае, если при броске большой палец покинет свое отверстие позже остальных. Причем, как правило, шар закручивается в ту сторону, куда большой палец будет смотреть в момент отрыва. Без обучения в школе боулинга новичку, конечно, будет сложно добиться правильного и предсказуемого закручивания, но с ростом вашего мастерства вы сможете довольно точно просчитать траекторию движения шара и закрутить его ровно настолько, насколько этого требует поставленная цель.

Боулинг - которую любят не только взрослые, - в последнее время такое развлечение получило популярность и у детей. Оно доступно людям разного возраста и физической подготовки. Но существуют правила игры в боулинг, которые необходимо знать всем, кто любит проводить время за таким занятием. Это позволит новичкам быстрее освоиться и сделает процесс увлекательным.

Кратко о правилах игры в боулинг

Суть игры в том, чтобы шаром сбить наибольшее количество кегель. Чтобы попробовать себя в этом виде спорте, потребуется узнать несколько основных, но необходимых правил:

• стоять нужно за специальной линией, если заступить за нее, то будут аннулированы сбитые кегли;
• броски совершаются по очереди;
• каждый фрейм состоит из двух попыток, всего в игре 10 фреймов, в последнем шар посылается трижды;
• если сбиты все кегли за один бросок - это страйк, он дает возможность бросить шар еще раз, за два - спэр;
• если выбил не все кегли за фрейм, то положение называют «сплит»;
• если после двух попыток сбиты не все кегли, то такой фрейм называют открытым.

В игре побеждает тот, кто набрал больше очков, максимально возможное количество за игру – 300. Интересно узнать, как же вести их подсчет. Стоит рассмотреть следующие моменты:

• количество очков за страйк будет равно 10, к ним прибавляется количество кегль, которые будут сбиты при следующих бросках в фрейме;
• в спэре очки подсчитываются так: 10 плюс один следующий посыл;
• все сбитые кегли за каждый открытый фрейм должны суммироваться из расчета по одному очку за сбитую кеглю;
• если в сплите после второго броска игрок получил положение спэр, то и подсчет ведется соответственно, если же он не выбил 10 кегель, то фрейм считается, как открытый.

Для новичков и детей правила игры в особенно счет очков, могут показаться сложными. Но в большинстве современных клубов этот процесс осуществляется автоматически, так что не стоит волноваться и переживать.

Стоит узнать, что же еще необходимо для выигрыша. Помимо правил боулинга, нужно знать технику игры. Для начала нужно правильно выбрать шар с отверстиями для большого, безымянного и среднего пальцев. Для детей обычно берут тот, на котором стоят цифры 6-7, так обозначается вес в фунтах.

Чтобы бросок получился хорошим, его делают на четвертом шаге, при этом нужно совершить замах назад. Правша должен держать шар в правой руке, а левша, соответственно, в левой.

Боулинг - это и отличный способ повеселиться с друзьями, и серьезный игровой вид спорта. Если вы хотите узнать, как стать боулером-любителем или как улучшить свои навыки игры в боулинг, прочитайте эту статью.

Шаги

Часть 1

Дорожка для боулинга. Перед тем, как вы начнете играть в боулинг, уясните назначение дорожки для боулинга. Дорожка для боулинга имеет длину 60 футов (18,29 м) от линии фола (заступа) до головной кегли, ближайшей к игроку. По обе стороны от дорожки находятся желоба. Если шар сильно отклонится и сойдет с дорожки, то он упадет в желоб и выйдет из игры.

• Зона разбега составляет 15 футов (4,57 м) и заканчивается линией фола. При разбеге игрок в боулинг не имеет права заступать за линию фола, иначе его бросок не будет засчитан.
• Если мяч падает в один из желобов, а потом отскакивает и сбивает одну из кеглей, это засчитано не будет.

1. Кегли для боулинга. Кегли расставляются в конце дорожки для боулинга перед каждым фреймом. Они расставляются в форме треугольника так, чтобы угол треугольника был направлен к игроку. В первом ряду стоит одна кегля, которая называется головной, во втором - две кегли, в третьем - три кегли, в четвертом - четыре кегли.

   • Расположению кеглей соответствуют номера от 1 до 10. Кегли в четвертом (заднем) ряду имеют номера 7 - 10, в третьем - 4 - 6, кегли во втором ряду пронумерованы 2 - 3, а головная кегля - это кегля номер 1.
   • Любая сбитая кегля принесет игроку одно очко. Номера кеглей указывают на их положение, а не на зачисляемые очки.

2. Терминология. Прежде чем вы сможете назвать себя настоящим боулером, вы должны выучить несколько специфических терминов. Знание этих терминов облегчит понимание правил. Вот они:

   • Страйк (strike) - это бросок, при котором сбиваются все кегли.
   • Спэр (spare) засчитывается, когда все кегли сбиты со второго броска.
   • Сплит (split) - ситуация, когда первый шар фрейма сбивает головную кеглю (ближайшую к вам), но при этом остаются две несоседние кегли. В такой ситуации выполнить сплит довольно трудно, особенно если у вас остался самый сложный сплит – угловые кегли 7 и 10.
   • Терки (turkey) - три страйка подряд.
   • Если после броска остаются несбитые кегли, то такая ситуация называется «открытый фрейм».

3. Принципы игры в боулинг. Одна партия состоит из 10 фреймов. Каждый фрейм состоит из двух бросков игрока. Цель игрока - сбить как можно больше кеглей за фрейм (в идеале все кегли).

   • Боулер может бросать шар дважды за фрейм, если только он не выбил страйк.

4. Принципы начисления очков. Если фрейм остался открытым, то сумма очков будет равна количеству сбитых кеглей в этом фрейме. Например, если после двух бросков сбито 6 кеглей, игрок получит 6 очков. Однако, если боулер выполнил спэр или страйк, правила немного усложняются.

   • Если боулер выполнил спэр, он должен начертить на листке с очками значок «/». После следующего броска он получит 10 очков плюс очки за кегли, которые он сбил за этот бросок. То есть, если после первого броска сбито 3 кегли, то до следующего броска игрок получит 13 очков. Если после этого он собьет 2 кегли, то в сумме игрок получит 15 очков.
   • Если боулер выбил страйк, он должен начертить на своем листке значок «Х». Игрок, выполнивший страйк, получает 10 очков плюс очки за кегли, сбитые в последующие два броска.
   • Максимальное количество очков, которое может набрать боулер, - 300. Это очки, начисленные за 12 страйков подряд, или 120 кеглей, которые были сбиты в 12 фреймах. Идеальная партия включает 12 страйков, а не 10, так как боулер, выполнивший страйк в последнем фрейме, может сделать еще два броска. Если этими двумя бросками игрок выбивает страйки, то он получит 300 очков.
     • Если в последнем фрейме игрок выбивает спэр, то он может сделать еще один бросок.

   Часть 2

   Подготовка к игре в боулинг

   1. Найдите заведение с боулингом. В интернете найдите местный боулинг-клуб. Или попытайтесь найти заведение, где дают уроки боулинга или где есть боулинг-лига для начинающих.

      • Если вы хотите поиграть в боулинг с друзьями, найдите место с веселой обстановкой и возможностью купить еду или закуски.

   2. Посетите выбранный вами боулинг-клуб. Поговорите с игроками и персоналом и узнайте, можете ли вы присоединиться к игре. Или пойдите в боулинг-клуб с друзьями. Если вы собираетесь присоединиться к игре, убедитесь, что она не слишком агрессивная. Возможно, в боулинг-клубе вы заведете новых друзей.

      Раздобудьте обувь для боулинга. Если вы новичок, вы можете взять обувь напрокат непосредственно в боулинг-клубе. Если же вы хотите повысить уровень вашей игры, приобретите собственную обувь для боулинга. Обыкновенная обувь не подходит для игры в боулинг, потому что в ней вы не сможете скользить по паркету или же будете скользить слишком сильно, что может привести к травмам.

      • Если вы не наденете обувь для боулинга, вы можете повредить дорожку, например, поцарапать ее. Возьмите обувь напрокат, если не хотите столкнуться с проблемами еще до начала игры.
      • Не забудьте надеть носки или принести их с собой в боулинг-клуб. В некоторых боулинг-клубах можно купить носки, но там они очень дорогие.

   3. Выберите подходящий шар. Перед началом игры найдите шар, подходящий вам по весу и размеру (для ваших пальцев). Вес шара указан на его поверхности, например, шар с цифрой «8» весит 8 фунтов (3,63 кг). Вот как подобрать шар, подходящий по весу и размеру:

      • Вес. Шар весом 14-16 фунтов (6,35 - 7,23 кг) подойдет для большинства мужчин, а 10-14 фунтовые шары (4,54 - 6,35 кг) подходят для большинства женщин. Рекомендуется пользоваться более тяжелым шаром, который поможет вам сделать правильный бросок. Общее правило: вес шара должен составлять 10% от веса вашего тела, поэтому если вы весите 70 кг, вам следует играть с шаром весом 7 кг.
      • Размер отверстия для большого пальца. Ваш большой палец должен плотно держаться в соответствующем отверстии. Вы должны с легкостью вынимать его из отверстия, но при этом отверстие не должно быть настолько большим, чтобы для удержания шара вам приходилось сжимать палец.
      • Размер отверстий для указательного и среднего пальцев. Вставив большой палец в соответствующее отверстие, вставьте средний и указательный пальцы в другие два отверстия. Если расстояние между отверстиями подобрано правильно, оба пальца должны легко и удобно войти в них так, чтобы вторая фаланга находилась на одной линии с кромкой отверстия, ближайшей к большому пальцу. Согните пальцы в отверстиях таким образом, чтобы они плотно сидели в них (аналогично большому пальцу).

   4. Найдите дорожку для боулинга. Зарегистрировавшись в боулинг-клубе и надев специальную обувь, вам покажут вашу дорожку. Если вам позволят выбрать дорожку, выберите ту, которая расположена поодаль от громких или шумных компаний. Но это зависит от вас – возможно, вы лучше играете в окружении других боулеров.

   Часть 3

   Начало игры

   1. Правильно возьмите шар и направляйтесь на позицию перед дорожкой для боулинга. Вложите средний и указательный пальцы в два верхних отверстия, а большой - в нижнее.

      • Держите шар немного сбоку, при этом рука, держащая шар, должна быть под ним, а вторая рука должна поддерживать шар снизу.
      • Если вы правша, держите большой палец в отверстии под углом 30° влево, если вы правша – 30° градусов вправо.
   2. • Слегка расставьте ноги. Выставьте вперед «ногу для скольжения». Нога для скольжения располагается на другой стороне туловища от руки для броска (то есть боулер-правша будет скользит левой ногой).

   3. Прицельтесь. На дорожке для боулинга нанесена цепочка точек (на расстоянии 2,13 м) и черные стрелки (на расстоянии 4,27 м). Если вы новичок в боулинге, цельтесь так, чтобы закатить шар в центр этих отметок. Набравшись опыта, вы сможете целиться в боковые отметки и бросать закрученные шары.

      • Даже если вы целитесь в центр отметок, вы можете промахнуться и не сбить кегли, поскольку шар может замедлиться или скатиться в желоб. Поэтому запоминайте, куда катится шар, и меняйте манеру прицеливания соответствующим образом.
      • Цельтесь по отметкам, а не кеглям.

   4. Сделайте бросок. Разбегитесь по прямой так, чтобы положение шара и руки оставалось примерно одинаковым - под шаром и позади него во время размаха. Плавно отведите руку с шаром назад, а затем вперед, чтобы отпустить шар. Отпускайте шар тогда, когда рука достигнет максимально возможной высоты.

      • При правильном броске большой палец выходит из шара первым. Только так можно придать шару необходимую скорость.
      • Отпуская шар, смотрите на цель. Если вы будете смотреть себе под ноги или на шар, вы потеряете равновесие и не сможете правильно выполнить бросок.

   5. Сделав бросок, вытрите руки. Перед тем, как взять шар для следующего броска, убедитесь, что ваши руки абсолютно сухие. Чтобы вытереть руки, используйте полотенце, а если его нет, вытирайте руки об одежду. Шар может выскользнуть из рук, если они будут потными.

      • Также вы можете использовать канифоль, которую можно купить в большинстве профессиональных магазинов для боулинга. Она сделает ваши пальцы немного более липкими и менее скользкими.

   6. Подсчитывайте очки на протяжении всей игры. В большинстве боулинг-клубов возле зон отдыха есть компьютеры, которые позволят вам следить за очками. Если в боулинг-клубе компьютеров нет, вам выдадут листок для записи очков. Очки надо записывать так:

      • Ячейка в верхней левой части каждого фрейма служит для записи результатов броска первого шара, а ячейка справа для записи результатов броска второго шара или отметки о страйке. Страйк отмечается значком «X», а спэр – «/».

   7. Делайте бросок, когда расстояние между вами и линией фола составит около 15 см. Это означает, что шар пролетит некоторое расстояние над линией фола до его контакта с паркетом. Таким образом, шар сохранит достаточную энергию для удара о кегли. Если вы делаете бросок слишком далеко от линии фола, при следующем броске просто подойдите к ней поближе.

      • Помните, что страйк - это 10 очков плюс два броска, а спэр - это 10 очков плюс один бросок. Если вы выбили страйк первым шаром 10 фрейма, вы можете бросить еще два шара, чтобы определить финальный счет. 300 очков - это максимальное число, которое можно заработать.